Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast
Results 31 to 60 of 74
  1. #31
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by fitnesslife View Post
    Καλό Πάσχα και καλή ανάσταση παιδιά. να περάσετε όλοι καλά.

    Στάλθηκε από το SM-G920F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
    Βρε παλιάνθρωπε τις πόσταρες και στο FB και τις έβλεπα και έτρωγα φασόλια μαυρομάτικα και μου ήρθε να τα πετάξω απ'το παράθυρο
    (παρόλο που ήταν ωραία. αλλά δεν ήταν τσουρέκι βλέπεις χαχαχαχαχαχα)

  2. #32

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Βρε παλιάνθρωπε τις πόσταρες και στο FB και τις έβλεπα και έτρωγα φασόλια μαυρομάτικα και μου ήρθε να τα πετάξω απ'το παράθυρο
    (παρόλο που ήταν ωραία. αλλά δεν ήταν τσουρέκι βλέπεις χαχαχαχαχαχα)
    χαχαχαχαχα λογικό το βρίσκω! σε ευχαριστώ πολύ και καλή ανάσταση και καλό Πάσχα να έχεις!
    ΥΓ το τσουρεκι πετάει σπιθεεεεες (λίγο έφαγα ομως)

    Στάλθηκε από το SM-G920F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  3. #33

    Default

    Ενα τσουρεκακι για cheat ειναι οτι πρεπει αυτες τις μερες, μεσα σε καφεδακι
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  4. #34

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ενα τσουρεκακι για cheat ειναι οτι πρεπει αυτες τις μερες, μεσα σε καφεδακι
    θα συμφωνήσω!!! ειδικά αυτό είναι μπομπα

    Στάλθηκε από το SM-G920F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  5. #35
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-01-14
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,131

    Default

    πωπω τι πίτα τούμπανο είναι αυτή;
    Καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα
    μη φάτε πολύ και σκάσετε, έχουμε προπονήσεις στο schedule

  6. #36

    Default

    Θα φαμε καλα ολη την Κυριακη να τιγκαρουμε γλυκογονο και απο Δευτερα διαιτα!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  7. #37

    Default

    συμφωνώ!!!

    Στάλθηκε από το SM-G920F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  8. #38
    Senior Bodybuilder Ελενα's Avatar
    Join Date
    18-12-13
    Location
    Αθήνα
    Posts
    3,600

    Default

    Πω πω τςουρεκια.....!! θα παω σημερα να αγοράσω κι εγω να υπαρχουν αυριο με το που ξυπνήσουμε να τα περιποιηθούμε!

    Καλη Ανάσταση παιδια!!
    Last edited by Ελενα; 15-04-17 at 06:30.
    A head full of fears has no space for dreams.

  9. #39
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ενα τσουρεκακι για cheat ειναι οτι πρεπει αυτες τις μερες, μεσα σε καφεδακι
    Καλή ιδέα. Φτιάχνεις μια κατσαρόλα καφέ για να χωρέσει ολόκληρη την τσουρεκάρα τότε και εκεί να δεις gainzzzzz

  10. #40

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Καλή ιδέα. Φτιάχνεις μια κατσαρόλα καφέ για να χωρέσει ολόκληρη την τσουρεκάρα τότε και εκεί να δεις gainzzzzz
    χαχαχαχαχα παιδιά πραγματικά για το τσουρεκι που βλέπετε στην φωτο αξίζει τέτοια ποσότητα καφε.... το τσουρεκι αυτό θα το ονομάζω "βυσωνα"
    καλημέρα

    Στάλθηκε από το SM-G920F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  11. #41
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by fitnesslife View Post
    χαχαχαχαχα παιδιά πραγματικά για το τσουρεκι που βλέπετε στην φωτο αξίζει τέτοια ποσότητα καφε.... το τσουρεκι αυτό θα το ονομάζω "βυσωνα"
    καλημέρα

    Στάλθηκε από το SM-G920F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
    Που πάω εγώ ο φουκαράς με τις φραουλόπιτες με whey χωρίς λιπαρά? Μόνο που είδαν το τσουρέκι ξεφούσκωσαν χαχαχαχαχαχαχα

    fraoulopites.jpg


    Καλή Ανάσταση να έχετε όλοι παίδες. Και φάτε σαν άνθρωποι σήμερα, φάτε από ότι σας αρέσει χωρίς να τρελαίνεστε γιατί είναι καλύτερο να φάτε και κάνα δυο σαχλαμάρες πάρα να παρασυρθείτε και να κάνετε κάνα τρελό binge eating (τα έχω κάνει και τα τρέμω γι'αυτό το λέω). Και περάστε όμορφα μ' αυτούς που αγαπάτε και σας αγαπούν

  12. #42

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Που πάω εγώ ο φουκαράς με τις φραουλόπιτες με whey χωρίς λιπαρά? Μόνο που είδαν το τσουρέκι ξεφούσκωσαν χαχαχαχαχαχαχα

    fraoulopites.jpg


    Καλή Ανάσταση να έχετε όλοι παίδες. Και φάτε σαν άνθρωποι σήμερα, φάτε από ότι σας αρέσει χωρίς να τρελαίνεστε γιατί είναι καλύτερο να φάτε και κάνα δυο σαχλαμάρες πάρα να παρασυρθείτε και να κάνετε κάνα τρελό binge eating (τα έχω κάνει και τα τρέμω γι'αυτό το λέω). Και περάστε όμορφα μ' αυτούς που αγαπάτε και σας αγαπούν
    χαχαχαχα αυτός ο βυσωνας δυστυχώς τρομάζει τους πάντες.... παιδιά να περάσετε καλά με ότι αυτό συνεπάγεται και από Δευτέρα τα γνωστά!

    Στάλθηκε από το SM-G920F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  13. #43

    Default

    παιδιά μην με κάνετε Ban.....

    Στάλθηκε από το SM-G920F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  14. #44
    Junior Bodybuilder EiriniT's Avatar
    Join Date
    01-04-16
    Posts
    239

    Default

    Ρε παιδιά λυπηθείτε τουλάχιστον εμάς που προσπαθούμε να συνέλθουμε από κάτι βδομάδες σαβουρας.. χαχαχαχ

    Καλά να περάσετε όλοι!! Να φάτε ο,τι θέλετε, είτε είναι κοτόπουλο και μπρόκολο είτε ειναι αρνάκι και κοκορέτσι, αρκεί να είστε με άτομα που αγαπάτε και να περνάτε καλά!

    Καλό Πάσχα σε όλους σας και με υγεία!!

    Sent fra min Nexus 5 via Tapatalk
    Difficult roads lead to beautiful places

  15. #45
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    13-07-13
    Posts
    3,544

    Default

    Καλό Πάσχα σε όλους, καλή Ανάσταση, υγεία και να περάσετε τις μέρες με τους ανθρώπους που αγαπάτε!
    (Έχω ξετινάξει τα κουλουράκια πορτοκαλιού της γιαγιάς μου, έκανα Πάσχα μπορώ να πω. Σε κανένα μήνα θα κάνω και Ραμαζάνι :Ρ)

    Τα καλύτερα σε όλους!

  16. #46

    Default

    Quote Originally Posted by Elena29 View Post
    Καλό Πάσχα σε όλους, καλή Ανάσταση, υγεία και να περάσετε τις μέρες με τους ανθρώπους που αγαπάτε!
    (Έχω ξετινάξει τα κουλουράκια πορτοκαλιού της γιαγιάς μου, έκανα Πάσχα μπορώ να πω. Σε κανένα μήνα θα κάνω και Ραμαζάνι :Ρ)

    Τα καλύτερα σε όλους!
    έφαγα και εγώ κάτι ωραία κουλουράκια πασχαλινα με πορτοκάλι... είναι ωραία τα άτιμα...

    Στάλθηκε από το SM-G920F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  17. #47
    Junior Bodybuilder Smiath's Avatar
    Join Date
    25-03-17
    Posts
    215

    Default

    Εγώ για πρωινό έφαγα (τώρα) μια κρεπάρα νουτέλα-φράουλες. Χωρίς τύψεις

  18. #48

    Default

    καμία τυψη... από Δευτέρα όμως αν το συνεχίσουμε εκεί θα είναι οι τύψεις χαχαχαχα

    Στάλθηκε από το SM-G920F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  19. #49
    Junior Bodybuilder Smiath's Avatar
    Join Date
    25-03-17
    Posts
    215

    Default

    Όχι, σήμερα άντε και αύριο κανα παγωτό. Από Δευτέρα κανονικά.

  20. #50

    Default

    φυσικά!

    Στάλθηκε από το SM-G920F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  21. #51

    Default

    Τα κουλουρακια αυτες τις μερες, φευγουν 5-5!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  22. #52

    Default

    από pancakes μέχρι τσουρεκι και μέχρι σπανακοπιτες και μοσχαρακι λεμονατο και αύριο ψητά κρέατα..... θα καουμε ζωντανοί... καλή ανάσταση σε όλους

    Στάλθηκε από το SM-G920F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  23. #53
    Senior Bodybuilder afthartos's Avatar
    Join Date
    06-05-09
    Location
    Lamia
    Posts
    1,351

    Default

    By the way, σε περιοδο νηστειας διαβασα τη διατροφη του Σ. Παπαδοπουλου και με εντυπωσιασε.
    Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.

  24. #54
    New Member Boykaaa's Avatar
    Join Date
    02-03-17
    Location
    CY
    Posts
    56

    Default

    Καλό Πάσχα,Καλή Ανάσταση παιδιά και απο Δευτέρας μπαίνουμε αυστηρά πάλι
    Doubt kills more dreams than failure ever will.


  25. #55

    Default

    ... το μονο cheat που εκανα ηταν να δοκιμασω ενα κουλουρακι...οσο για νηστεια...μονο κρεας δεν ακουμπησα..(δεν το λες κ νηστεια..)
    οσο για την Κυριακη λιγο κατσικακι θα το χτυπησω με σαλατα...κ την Δευτερα πρωι πρωι ποδηλαταδα γιατι τις τυψεις μου... lol :D
    ...You Earn Your Body..

  26. #56
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by SteLLi View Post
    ... το μονο cheat που εκανα ηταν να δοκιμασω ενα κουλουρακι...οσο για νηστεια...μονο κρεας δεν ακουμπησα..(δεν το λες κ νηστεια..)
    οσο για την Κυριακη λιγο κατσικακι θα το χτυπησω με σαλατα...κ την Δευτερα πρωι πρωι ποδηλαταδα γιατι τις τυψεις μου... lol :D
    Τύψεις???? Γιατί τύψεις? Για το ΕΝΑ κουλουράκι? Ή για το κατσικάκι?

    Να πας για ποδηλατάδα γιατί σου αρέσει, γιατί η γυμναστική είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου.

    Να μην πας για τις τύψεις και ξέρεις γιατί? Γιατί αν συνδυάζεις στο μυαλό σου τη γυμναστική με "τιμωρία" γιατί έφαγες κάτι "κακό", κάποια στιγμή θα βαρεθείς γιατί θα το βλέπεις σαν αυτομαστίγωμα και θα τα παρατήσεις.

    Μπορεί να μην είμαι ο σούπερ ντούπερ έμπειρος για να δίνω συμβουλές αλλά θα δώσω επειδή έχω περάσει από όλα αυτά τα στάδια (της παχυσαρκίας, της στέρησης, του αυτομαστιγώματος, της ενοχής για ένα μπισκότο με μέλι κλπ).

    Να γυμνάζεστε τακτικά (να γυμνάζεστε όμως, όχι να πηγαίνετε στο γυμναστήριο για μιάμιση ώρα και να περνάτε τη μία στο FaceBook).
    Να τρέφεστε σωστά και στο μεγαλύτερο ποσοστό καθαρά.
    Βρείτε τρόπο που η διατροφή σας να σας ικανοποιεί και γευστικά για να μπορείτε να την κάνετε για χρόνια.
    Και οπλιστείτε με υπομονή.
    Μια χαρά θα τα πάτε (πάμε), γιατί consistency is the key (όπως λένε και στο χωρίο μου)

    Χριστός Ανέστη, να'στε όλοι γεροί.

  27. #57
    New Member
    Join Date
    03-01-17
    Location
    Athens
    Posts
    79

    Default

    Το δικο μου cheat καμμια σχεση με πασχα!! Ονειρεμενη αυθεντικη καρμποναρα με αυγο και μπολικο γκουανσαλε!! 4 μηνες περιμενα να ξαναγυρισω στην δουλεια για να την φαω και την καταευχαριστηθηκα!!

    Χριστος Ανεστη σε ολους

  28. #58

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Τύψεις???? Γιατί τύψεις? Για το ΕΝΑ κουλουράκι? Ή για το κατσικάκι?

    Να πας για ποδηλατάδα γιατί σου αρέσει, γιατί η γυμναστική είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου.

    Να μην πας για τις τύψεις και ξέρεις γιατί? Γιατί αν συνδυάζεις στο μυαλό σου τη γυμναστική με "τιμωρία" γιατί έφαγες κάτι "κακό", κάποια στιγμή θα βαρεθείς γιατί θα το βλέπεις σαν αυτομαστίγωμα και θα τα παρατήσεις.

    Μπορεί να μην είμαι ο σούπερ ντούπερ έμπειρος για να δίνω συμβουλές αλλά θα δώσω επειδή έχω περάσει από όλα αυτά τα στάδια (της παχυσαρκίας, της στέρησης, του αυτομαστιγώματος, της ενοχής για ένα μπισκότο με μέλι κλπ).

    Να γυμνάζεστε τακτικά (να γυμνάζεστε όμως, όχι να πηγαίνετε στο γυμναστήριο για μιάμιση ώρα και να περνάτε τη μία στο FaceBook).
    Να τρέφεστε σωστά και στο μεγαλύτερο ποσοστό καθαρά.
    Βρείτε τρόπο που η διατροφή σας να σας ικανοποιεί και γευστικά για να μπορείτε να την κάνετε για χρόνια.
    Και οπλιστείτε με υπομονή.
    Μια χαρά θα τα πάτε (πάμε), γιατί consistency is the key (όπως λένε και στο χωρίο μου)

    Χριστός Ανέστη, να'στε όλοι γεροί.
    Αν πεσει κ γλυκο στο τραπεζι τι γινεται??χαχα!!
    οχι οχι..τιμωρια ποτε! αστειευομενη το ειπα..(δεν εχω κανενα θεμα με τα κιλα μου)
    η ποδηλαταδα ειναι απαραιτητη σχεδον καθε πρωι..και συμφωνω με οσα ειπες και επαυξανω!!
    καλημερα!

    Αληθως ο Κυριος..υγεια κ χαμογελα σε ολους!
    ...You Earn Your Body..

  29. #59
    Senior Bodybuilder afthartos's Avatar
    Join Date
    06-05-09
    Location
    Lamia
    Posts
    1,351

    Default

    Χριστός Ανέστη!
    Σημερα η μερα ξεκιναει με παγωτο και μπισκοτα big cookies απο πανω βουτηγμενα σε μερεντα. Παγωτο μισο παρφε κρεμα και μισο cookies.
    Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.

  30. #60

    Default

    Quote Originally Posted by afthartos View Post
    Χριστός Ανέστη!
    Σημερα η μερα ξεκιναει με παγωτο και μπισκοτα big cookies απο πανω βουτηγμενα σε μερεντα. Παγωτο μισο παρφε κρεμα και μισο cookies.
    υποκλινομαι απλα....χαχα!!

    Αληθως! :D
    ...You Earn Your Body..


 
Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Cheat Meals
    By BabisKor in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 28
    Last Post: 29-01-17, 20:57
  2. Βοήθεια Με Cheat Meals
    By MariakO in forum Διατροφή & Συμπληρώματα Για Γυναίκες
    Replies: 24
    Last Post: 01-10-15, 17:49
  3. Απορίες Σχετικά Με Τα Cheat Meals
    By guest250 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 10
    Last Post: 28-10-13, 12:41
  4. Cheat Meals
    By chrys_a in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 14
    Last Post: 06-12-12, 05:42
  5. Cheat Meals
    By Pavlakos in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 6
    Last Post: 17-05-11, 19:20

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •