Καλησπερα σας..Μετα απο πολυ καιρο ξεκινησα γυμναστικη..Παω να τρεξω και μετα απο την 3 γυρα με πιανουν αφορητοι πονοι στο καλαμι και γαμπα..Σαν να φουσκωναν αυτην την στιγμη και ηταν ετοιμη να εκραγουν..Ως συνεπεια ειχε να σταματησω κατευθειαν...Εωιωθα τις φλεβες στην γαμπα μου να χτυπανε δυνατα..Δεν εκανα καθολου καθιστικη ζωη πριν ξεκινησω εντατικα..Περπατουσα 3-4 χιλιομετρα την μερα και εκανα που κα που κανενα 100σταρι για πλακα με φιλους..Το παραπονω μου ειναι οτι δεν μενω απο αντοχη αλλα απο αυτον τον θπερβολικο πονο...Λεει ο πατερας μου οτι θα το κοιταξουμε σε γιατρο αλλα αμα μπορουσατε και ξερετε να μου πειτε περι τινος προκειται...Πιστευω σε ολους εχει συμβει..Θα εκτιμουσα πολυ ανα μου λεγατε κατι γιατι χωρις τρεξιμο το bodybuilding ειναι μισο...Επισης αυτο μου εχει συμβει στις 6 τελευταιες προπονησεις και δεν υποχωρει...Σιγουρα δεν ειναι λογο του χρονικου διαστηματος που ημουν οφφ..
Bookmarks