Αν καθημερινά χτυπάς τον στόχο πρωτεΐνης σου τι διαφορά υπάρχει στο να τρως ακριβώς τα λιπαρά και τους υδατάνθρακες και στο να παίζεις με τα νούμερα τους καθημερινά. Υπάρχει διαφορά στο να τρως κάθε μέρα 160π. 300υ. 80λ με το να τρως 160π. και το λίπος με τον υδατάνθρακα να αυξομειωνονται.
Στάλθηκε από το ALE-L21 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Bookmarks