Καλημέρα σας!
Είμαι 25 ετών, υπέρβαρος, και στην προσπάθεια μου να μειώσω αυτά τα κίλα ασχολούμε με το γυμναστήριο εδώ και 7 μήνες. Έχω δει μεγάλη αλλαγή στο σώμα μου, τα πρώτα "εύκολα" κιλά έφυγαν, και θεωρώ πως είναι πλέων καιρός να αλλάξω νοοτροπία και οπτική και να αρχίσω να διαμωρφώνω το σώμα μου και όχι "απλώς" να χάνω κιλά.
Δυσκολέυομαι στο να οργανωθώ και να τηρίσω σωστό διατροφολόγιο, κάτι που βλέπω πως πρέπει να βελτίωθει αν θέλω να συνεχίσω να βλέπω αποτελέσματα.
Βρήσκομαι λοιπόν εδώ για να μάθω, για να βελτιωθώ, να κινιτοποιηθώ, αλλά και να κοινωνικοποιηθώ!
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 5 of 5
Thread: Καλώς σας βρήκα!
-
27-04-17, 08:58 #1New Member
- Join Date
- 26-04-17
- Posts
- 8
Καλώς σας βρήκα!
-
27-04-17, 09:09 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-08-11
- Location
- Αθήνα-Νέα Ιωνία
- Posts
- 8,865
Καλώς όρισες και καλή επιτυχία στους στόχους σου.
BP:120
BSQ:160
DL:190
OHP:87,5
-
27-04-17, 23:02 #3
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,817
Καλως ορισες φιλε μου! Το ονομα σου?
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
27-04-17, 23:24 #4New Member
- Join Date
- 26-04-17
- Posts
- 8
Ευχαριστώ για το καλωσόρισμα!
Αλέξανδρος το όνομα!
-
28-04-17, 01:10 #5New Member
- Join Date
- 02-03-17
- Location
- CY
- Posts
- 56
Καλώς όρισες φίλε. Μπορείς να βρεις τα πάντα στο φόρουμ , σου εύχομαι οτι καλύτερο.
Doubt kills more dreams than failure ever will.
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Καλώς σας βρήκα!
By nisgia in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 7Last Post: 15-10-10, 10:25 -
Καλώς σας βρήκα
By egw28 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 2Last Post: 11-08-08, 22:41 -
Καλώς Σας Βρήκα!
By spacecaptain in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 9Last Post: 11-08-08, 18:23 -
καλως σας βρηκα!!
By gamataf in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 18Last Post: 28-07-08, 02:06 -
Καλώς σας βρήκα
By SouLTaKeR in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 13Last Post: 06-06-08, 19:02
Bookmarks