Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
RSS
Register

Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 31 to 47 of 47
  1. 15-05-17, 19:42 #31
    afthartos
    afthartos is offline
    Senior Bodybuilder afthartos's Avatar
    Join Date
    06-05-09
    Location
    Lamia
    Posts
    1,351

    Default

    Screenshot_2017-05-15-19-11-41-646_com.miui.gallery.jpg
    Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.
    Reply With Quote Reply With Quote
  2. 15-05-17, 23:24 #32
    Mazda 6
    Mazda 6 is offline
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Πολύ "άλλος" ο Σιώτης τα τελευταία 2 χρονια!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
    Reply With Quote Reply With Quote
  3. 17-05-17, 20:58 #33
    afthartos
    afthartos is offline
    Senior Bodybuilder afthartos's Avatar
    Join Date
    06-05-09
    Location
    Lamia
    Posts
    1,351

    Default

    Εκλπηκτικός.. Εγω που τον βλεπω καθε μερα είναι "σκασμενος" και off season. Ειναι φοβερος.
    Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.
    Reply With Quote Reply With Quote
  4. 24-07-17, 19:51 #34
    afthartos
    afthartos is offline
    Senior Bodybuilder afthartos's Avatar
    Join Date
    06-05-09
    Location
    Lamia
    Posts
    1,351

    Default

    ................................
    Last edited by Kardoula; 01-08-17 at 18:09.
    Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.
    Reply With Quote Reply With Quote
  5. 24-07-17, 19:53 #35
    afthartos
    afthartos is offline
    Senior Bodybuilder afthartos's Avatar
    Join Date
    06-05-09
    Location
    Lamia
    Posts
    1,351

    Default

    Ειχα καιρό να γράψω, δεν τα παράτησα απλά δεν ειχα χρονο καθολου. Ειμαι μια βδομαδα πριν το τελος και ειμαι καπως ετσι τωρα στο 6% λίπος.
    Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.
    Reply With Quote Reply With Quote
  6. 24-07-17, 20:21 #36
    Mazda 6
    Mazda 6 is offline
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Και είσαι και γεμάτος και στρογγυλός!!! Καλά ξέτελα!!! :-)
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
    Reply With Quote Reply With Quote
  7. 24-07-17, 20:51 #37
    tsourekas
    tsourekas is offline
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Aftharto το κορμί πατριώτη ,πλήρως λειτουργικό.....Και Σ6 ?!
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
    Reply With Quote Reply With Quote
  8. 29-07-17, 16:30 #38
    Kardoula
    Kardoula is offline
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,861

    Default

    Μπράβο σου ρε Περικλή, έχεις ωραίο καλούπι αλλά τα πόδια σου θέλουν δουλειά. Έτσι και το πάρεις ζεστά και κατέβεις σε αγώνα θα γίνει πανικός λέμε!!!!
    Άντε και μη χάνεσαι!
    Reply With Quote Reply With Quote
  9. 29-07-17, 16:38 #39
    psonara0
    psonara0 is offline
    Pumping Iron psonara0's Avatar
    Join Date
    17-04-15
    Location
    αμαλιαδα
    Posts
    530

    Default

    πολυ καλος.και μ'αρεσει που αν και γραμμωμενος εχεις μυικοτητα και δεν εισαι στεγνος τελειως οπως οι περισσοτεροι.πολλα μπραβο απο εμενα.τελικα γνωριζεις πολυ καλα το σωμα σου.πολυ σημαντικο αυτο!
    Reply With Quote Reply With Quote
  10. 29-07-17, 17:00 #40
    Demetra
    Demetra is offline
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-01-14
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,131

    Default

    Θα πρωτοτυπήσω και γω ... πολύ καλός στον άνω κορμό. Αλλά μια ερώτηση σε μια βδομάδα τι ακριβώς τελειώνει; και τι αρχίζει; πως σκέφτεσαι να κινηθείς από την επόμενη εβδομάδα και εξής; καλή συνέχεια σε ό,τι και να κάνεις
    Reply With Quote Reply With Quote
  11. 29-07-17, 20:46 #41
    D_flwras
    D_flwras is offline
    New Bodybuilder
    Join Date
    29-07-17
    Posts
    2

    Default

    Ο Σιώτης είναι καλός φίλος και είχα την χαρά να τον δω στο νοβοτελ.
    Περικλή όσο για σένα με κάλυψαν τα άλλα μέλη. Εύχομαι να γουστάρεις αυτό που κανεις ανεξάρτητα αν κατέβεις ποτέ σε αγώνα.
    Reply With Quote Reply With Quote
  12. 01-08-17, 16:13 #42
    afthartos
    afthartos is offline
    Senior Bodybuilder afthartos's Avatar
    Join Date
    06-05-09
    Location
    Lamia
    Posts
    1,351

    Default

    IMG_20170801_160652.jpgIMG_20170801_160718.jpgIMG_20170801_160602.jpgIMG_20170801_160639.jpgIMG_20170801_160621.jpgIMG_20170801_160731.jpg
    Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.
    Reply With Quote Reply With Quote
  13. 01-08-17, 16:15 #43
    afthartos
    afthartos is offline
    Senior Bodybuilder afthartos's Avatar
    Join Date
    06-05-09
    Location
    Lamia
    Posts
    1,351

    Default

    Η αλήθεια είναι οτι τα πόδια ειναι ενα κλικ κατω αλλά εχω το κακο οτι στις φωτο δεν τα παταω,στις προηγουμενες που ειχα ανεβασει,οσο για τη DEMETRA απλά τελείωσα τις 12 εβδομαδες διαιτας κανοντας στο τελος και απογλυκογονωση/υδατανθρακωση. Τωρα ξεκιναει άλλη διατροφή.
    Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.
    Reply With Quote Reply With Quote
  14. 01-08-17, 16:17 #44
    afthartos
    afthartos is offline
    Senior Bodybuilder afthartos's Avatar
    Join Date
    06-05-09
    Location
    Lamia
    Posts
    1,351

    Default

    Η φετινη διαιτα μου ηταν ολη υπολογισμενη απ το φίλο Basilis Matsoukas, εγω φετος δεν υπολογισα ουτε γραμμαριο. Εκανα οτι ακριβως μου εγραφε, για αυτο τον ανεβασα και στιε φωτο παραπανω και τον ευχαριστώ.
    Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.
    Reply With Quote Reply With Quote
  15. 01-08-17, 17:20 #45
    Mazda 6
    Mazda 6 is offline
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Μπράβο σας!!!

    Καλή συνέχεια και καλή δύναμη για τον επόμενο στόχο!!!

    Έτσι, να μην ησυχάζουμε ποτέ!!! Να κυνηγάμε συνεχώς νέους στόχους!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
    Reply With Quote Reply With Quote
  16. 01-08-17, 20:49 #46
    tsourekas
    tsourekas is offline
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Λοιπόν....Τα πόδια ή θα τα μεγαλώσεις Η θα τα καθαρίσεις , ΔΙΑΛΕΞΕ !

    Τα σέβη μου σε αυτόν που σε Ταίζει ...
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
    Reply With Quote Reply With Quote
  17. 02-08-17, 08:04 #47
    guest01238
    guest01238 is offline
    Pumping Iron
    Join Date
    12-10-09
    Posts
    648

    Default

    Quote Originally Posted by afthartos View Post
    Η φετινη διαιτα μου ηταν ολη υπολογισμενη απ το φίλο Basilis Matsoukas, εγω φετος δεν υπολογισα ουτε γραμμαριο. Εκανα οτι ακριβως μου εγραφε, για αυτο τον ανεβασα και στιε φωτο παραπανω και τον ευχαριστώ.
    Μπράβο και σε σένα, μπράβο και στο συμμαθητή μου το Βασίλη
    Reply With Quote Reply With Quote

 
Page 2 of 2 FirstFirst 12
« Previous Thread | Next Thread »

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. My Trip
    By GEORGE.P in forum Ημερολόγια Προπόνησης Bodybuilding
    Replies: 75
    Last Post: 05-02-16, 18:52

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules

All times are GMT +3. The time now is 07:04.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding