Καλησπερα!!σημερα εφτιαξα σουπιες με σπανακι(εννοειται χωρις λαδι)και ξετρελαθηκα!!ποια η γνωμη σας σχετικα με τη διατροφικη της αξια??μπορει να συμπεριληφθει σε μια ισσοροπημενη διατροφη αντι για καποιο ψαρι??
Καλησπερα!!σημερα εφτιαξα σουπιες με σπανακι(εννοειται χωρις λαδι)και ξετρελαθηκα!!ποια η γνωμη σας σχετικα με τη διατροφικη της αξια??μπορει να συμπεριληφθει σε μια ισσοροπημενη διατροφη αντι για καποιο ψαρι??
Μια χαρα ειναι βεβαια.Ειναι και χαμηλη σε λιπαρα.Και πρωτεινη υψηλης βιολογικης αξιας.
Ευχαριστω πολυ!!κι απο γραμμαρια οσο βαζω στα υπολοιπα ψαρια κρεατα κτλ η λιγο παραπανω μιασ κι εχει λιγοτερη πρωτεινη??
Να καλύπτει την ποσότητα που πρέπει να παίρνεις, οπότε ναι, αν έχει λιγότερη πρωτεΐνη, βάζεις τόση όση πρέπει (αρκεί να ακολουθούν ανάλογα και τα λιπαρά).
Σας ευχαριστω πολυ παιδια!!!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks