Καλησπερα σας διαβάζω παραααα πολύ καιρό το τέλειο φόρουμ αλλά πρώτη φορά γράφω έναν ενδοιασμό μου καθώς πλέον θεωρώ τον εαυτό μου έναν μικρό bb!!
Προσπαθώντας να πάρω κάποια μυϊκά κιλά το χειμώνα ήρθε η ώρα να μπω στο περίφημο cut! Λόγω το ότι φοβάμαι μην χάσω μυική μάζα τώρα με την υπό θερμιδική πλέον διατροφή διαλέγω αερόβια μέσης έντασης μεγάλης διαρκείας! Λόγω περιορισμένου χρόνου εκτός από το γυμναστήριο μετά τα βάρη θα μπορούσα να χωρίσω τις προπονήσεις σε αεροβιο με άδειο στομάχι και bcaa το πρωί και βάρη το απόγευμα, μπορείτε να μου πείτε εάν θα είχε κάποια αρνητικά κάτι τέτοιο;;
Sent from my iPhone using Tapatalk
Bookmarks