Έψαξα στο φόρουμ και δεν βρήκα κάτι παρόμοιο ελπίζω να μην υπάρχει αν υπάρχει αν μπορεί κάποιος ας το μεταφέρει σε κάποιο άλλο θέμα...Χθες πήγα γυμναστήριο και όπως συζητούσα με έναν personal trainer στο γυμναστήριο του είπα ότι αύριο θα πάω για ένα μπανάκι στην θάλασσα και μετά θα έρθω γυμναστήριο και εκείνος αμέσως μου απάντησε οχιιιιι του λες γιατί λες όχι και μου λέει ποτέ μπάνιο και μετά γυμναστήριο γιατί χαλαρώνουν πολύ οι μύες με το μπάνιο και υπάρχει κίνδυνος να χτυπήσεις έτσι ενώ αν κανείς γυμναστήριο και μετά μπάνιο είναι αρκετά κάλο γιατί πάλι μου είπε ότι χαλαρώνουν οι μύες λόγω της θάλασσας. Εσείς τι γνώμη έχετε για αυτό ισχύει τελικά η είναι μύθος?
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 3 of 3
Thread: Μπάνιο Θάλασσα Και Μετά Βάρη;
-
04-05-17, 18:54 #1New Member
- Join Date
- 22-02-17
- Posts
- 61
Μπάνιο Θάλασσα Και Μετά Βάρη;
-
04-05-17, 19:38 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,816
Ναι ισχυει εν μερη, λογω της διαφορας θερμοκρασιας. Σκεψου πολυ απλα πως αλλιως ειναι να δουλευουν οι μυς μεσα στο κρυο νερο και αλλιως σε ενα κανονικο περιβαλλον.
Καλυτερα να αφηνεις αρκετες ωρες μεταξυ των δυο.Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
04-05-17, 19:49 #3New Member
- Join Date
- 24-04-17
- Posts
- 81
egw paw apeutheias gia banio meta to gumnastirio auto den peirazei ee?
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Μπάνιο Μετά Το Gym
By tsamigr in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 45Last Post: 02-02-16, 19:53 -
Μπάνιο - Ντους μετά από γεύμα;
By LeVeL1 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 11Last Post: 01-06-12, 13:45
Bookmarks