Anterior pelvic tilt

[GoodPrince]

Επεσα τυχαια σε ενα βιντεακι στο youtube με τιτλο 'fix anterior pelvic tilt' και ειδα οτι εχω ακριβως αυτο το προβλημα,χωρις να ξερω οτι ειναι προβλημα.Επειδη να αγγλικα μου δεν ειναι και πολυ καλα δεν καταλαβα και πολυ τι ελεγε και τι ακριβως ειναι αυτο το προβλημα.Ειδα μονο τις ασκησεις για να το διορθωσω.Αν γνωριζετε κατι παρακαλω διαφωτιστε με ,γιατι νομιζω ειναι ενα συνηθησμενο προβλημα που προκαλειται απο τη σταση του σωματος μας.Ποσο καιρο χρειαζεται για να διορθωθει?Ειναι κατι σοβαρο?Επηρεαζει σοβαρα τον οργανισμο?Αν γραψετε στο youtube τον τιτλο που εβαλα θα σας το βγαλει

[GoodPrince]

Ας απαντήσει κάποιος ρε παιδιά

[Sakoulis17]

Έχω τι ίδιο θέμα. Αποτι ξέρω είναι λόγω του πολύ καθίσματος στην καρέκλα όταν διαβάζουμε, ειμαστε στον υπολογιστή κλπ.Λογω αδύναμων γλουτών είναι κυρίως. Γύμνασε τους και θα στρώσεις σε ένα με δύο μήνες λογικά