Καλησπέρα παιδιά!Είμαι ο Δημήτρης είμαι 16 χρονών,75 κιλά και 1.76. Ασχολουμαι με τα βάρη εδώ και 1.5 2 χρόνια αλλά με μεγάλες διακοπές ανάμεσα σε αυτό το διάστημα.Απο τα Χριστούγεννα που έλαβα ως δώρο μια στραβόμπαρα και απαλλάχτηκα από την μονοτονία των προπονήσεων στο σπίτι,αποφάσισα να ασχοληθώ λίγο πιο σοβαρά.Το θέμα που με προβληματίζει είναι ο εξοπλισμός.Θελω να ασχοληθώ με το powerlifting αλλά και την άρση βαρών την οποία και άρχισα πρόσφατα.Εψαξα αρκετά στη σελίδα αλλά επειδή είμαι από κινητό και όχι υπολογιστή δεν μπορώ να ανοίξω τα λινκς.Γιαυτο και θα ήθελα οι προτάσεις σας να είναι φράσεις (μάρκα, μοντέλο) ώστε να διευκολυνθω.Αρχικα θα ήθελα να πάρω μια μπάρα.(αφού ασχολουμε και με τις 2 αυτές προπονήσεις τι είδους πρέπει να πάρω;)Επιπλέον δίσκους 2 των 20 κιλών 2 των 10 2 των 5 κιλών κατά προτίμηση λαστιχενιους έτσι ώστε να μην σπάσω κάνε να πλακάκι και με κυνηγάει ο πατέρας μου :) Εχω 4τμ κάλυμμα πατώματος αλλά όχι καλό υλικό το οποίο αντέχει πολλά κιλά.Επισης χρειάζομαι έναν ασφαλή ορθοστάτη.(για πάγκο θα επενδύσω αργότερα έχω ένα έξτρα τετράγωνο του καναπέ όπου κάθομαι στην διαγώνιο του για πιεσεις δεν είναι ότι καλύτερο αλλά βολευομαι προσωρινά.)Όλα αυτά θέλω να είναι όσο γίνεται οικονομικα αφού θα επενδύσω σε αυτά τα όχι τόσο τρομερά λεφτά που θα βγάλω στη δουλειά μετά το σχολείο.Μπορειτε να μου προτείνετε ότι άλλο πιστεύετε ότι θα με βοηθούσε κατά προτίμηση ώστε φραση ώστε να το αναζητήσω ο ίδιος όπως προανέφερα.Τελος θελω να ρωτησω τι εινα καλυτερο να εξασκησω και χαι και λοου μπαρ σκουωτ η ενα από τα δύο;Μιας και σε καθε αθλημα χρησιμοποιειται διαφορετικο.Ευχαριστω πολύ προκαταβολικά μιας και ξέρω το ενδιαφέρον που δείχνετε όλοι σας σε εμάς!
Bookmarks