Έντονη Εφίδρωση Κατά Τη Διάρκεια Της Άσκησης

**hardgainer32** · 08-05-17, 21:28

Υπάρχει περίπτωση η έντονη εφίδρωση κατά τη διάρκεια της άσκησης να υποκρύπτει κάποιες παθολογικές καταστάσεις;
Σε ποιο βαθμό ο ιδρώτας θεωρείται φυσιολογικός; Ας πούμε είναι φυσιολογικό μετά από δέκα λεπτά τρεξίματος στο διάδρομο με μέτρια ένταση να χρειάζεται να αλλάξω μπλουζάκι, επειδή αυτό που φοράω είναι μούσκεμα στον ιδρώτα;

**GoodPrince** · 09-05-17, 01:23

Εμένα Φυσιολογικό μου ακούγεται.Στο διάδρομο φαντάσου κάνω βάδην στο 6,00για πέντε λεπτά και ιδρώνω (βέβαια έχει προηγηθεί και η προπόνηση γιατί αερόβιο κάνω στο τέλος)

**giannis_84** · 09-05-17, 06:42

Μια χαρα ειναι, ετσι οπως το περιγραφεις τουλαχιστον. 10 λεπτα τρεξιμο, ακομα και μετριας εντασης, ειναι αρκετο για να ιδρωσει καποιος και με δεδομενο οτι ο χωρος εχει καποια θερμοκρασια ή και υγρασια, αναλογη με την εποχη. Ακομη και το ειδος της μπλουζας που φορας παιζει ρολο ή και τα υγρα που εχεις καταναλωσει νωριτερα. "Ανησυχητικό" ειναι να βρισκεσαι σε νορμαλ θερμοκρασια χωρου, να καθεσαι ή να κοιμασαι και να γινεσαι μουσκεμα.

**GoodPrince** · 09-05-17, 12:35

Γιάννη εγώ το τελευταίο διάστημα ιδρώνω στον ύπνο μου και από τι έψαξα νομίζω πως είναι λόγω υπογλυκαιμίας .εκοψα απότομα τη ζάχαρη από τον οργανισμό μου και σχεδόν κάθε βράδυ ιδρώνω. Γνωρίζεις αν όντως φταίει η υπογλυκαιμία;

**dimtsanis1** · 10-05-17, 00:52

Originally Posted by GoodPrince

Γιάννη εγώ το τελευταίο διάστημα ιδρώνω στον ύπνο μου και από τι έψαξα νομίζω πως είναι λόγω υπογλυκαιμίας .εκοψα απότομα τη ζάχαρη από τον οργανισμό μου και σχεδόν κάθε βράδυ ιδρώνω. Γνωρίζεις αν όντως φταίει η υπογλυκαιμία;

Κάτι άλλο διαφορετικό έχεις παρατηρήσει τελευταία, κάποια άλλη αλλαγή στον οργανισμό σου;

Sent from my iPad using Tapatalk

**zog89** · 10-05-17, 01:11

Αν νομίζεις ότι δεν είναι φυσιολογικό ή σε ενοχλεί πήγαινε σε ένα γιατρό για τσεκ απ να είσαι σίγουρος. Δεν παίζουμε τους γιατρούς εδώ μέσα.

Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, άλλοι ιδρώνουν πολύ άλλοι όχι.
Εγώ στο πρώτο 5λεπτο στο στεπερ πρέπει να αλλάξω βρακί ας πούμε.
Έχω δει γυναίκες από δίπλα μου που στο 30 λεπτο δεν έχουν βγάλει στάλα.

**GoodPrince** · 10-05-17, 01:20

Όχι τίποτα απολύτως... Και έκανα εξετάσεις χθες αίματος και ούρων και ολα είναι φυσιολογικά... Αλλά ρε γμτ γτ ιδρώνω;;; επίσης 1/7 μέρες ίσως έχω μια μικρή ζαλάδα το πρωί. Ίσως!! Για λίγο κρατεί

**giannis_84** · 10-05-17, 05:51

Originally Posted by GoodPrince

Γιάννη εγώ το τελευταίο διάστημα ιδρώνω στον ύπνο μου και από τι έψαξα νομίζω πως είναι λόγω υπογλυκαιμίας .εκοψα απότομα τη ζάχαρη από τον οργανισμό μου και σχεδόν κάθε βράδυ ιδρώνω. Γνωρίζεις αν όντως φταίει η υπογλυκαιμία;

Οι δικες μου παρομοιες ανησυχιες σταματησαν οταν επισκεφθηκα τον ενδοκρινολογο μου. Αυτο βεβαια αφορά εμενα.
Απο κει και περα, δεν επαψα να ιδρωνω, αλλά τουλαχιστον οι ανησυχιες μου δεν εμπαιναν σε "περιεργα" τρυπακια.