Καλησπερα , ειμαι καινουριος στην γυμναστικη και ακουω συνεχως οτι η μετρια εντασης ασκηση σε διαδρομο, προκαλει αυξηση της κορτιζολης και αυτο συνεπαγεται λιπος. Ισχυει κατι τςετοιο???
Και κατι ψιλοασχετο, τα συμπληρωματα πρωτεινης ξερετε αμα επιταχυνουν την απωλεια μαλλιων? Γιατι εχω ενα θεμα με τα μαλλια,.