Καλησπέρα σας , ονομάζομαι Άννα,είμαι 30 χρονών 1,65 58 κιλα.
Άρχισα γυμναστήριο εδώ και ένα μήνα εντατικά, είμαι όμως χορτοφάγος και θα ήθελα την βοήθεια σας ,τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσω.Ταυτόχρονα άρχισα και την πρωτεινη Hydropure (nutrabolics).Πόσα scoop πρεπει να πίνω?
Θα χαιρόμουν πολύ αν με βοηθούσατε .
Ευχαριστώ! !