Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 7 of 7
  1. #1

    Default IFBB New York Pro 2017 - Νίκη Sergio Oliva Jr.

    Ο μεγαλος αγωνας της Νεα Υορκης αυτο το Σαββατο 20 Μαϊου, με τεραστια συμμετοχη αθλητων σε ολες τις κατηγοριες που εχει η IFBB!!
    Θα εχει ενδιαφερον να δουμε το αγωνιστικο ξεκινημα του Sergio Oliva Jr., και τι θεση θα παρει αναμεσα στα πιο γνωστα ονοματα του χωρου, οπως Morel, Delarosa κλπ.

    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  2. #2
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Ένας από τους πιο καλούς αγώνες της χρονιάς, στον οποίο είχε πάρει μέρος και ο Μιχάλης Κεφαλιανός!!!

    Στο βίντεο που ακολουθεί, Palumbo και Aceto λένε τα δικά τους:

    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  3. #3
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Μεγάλη νίκη του Sergio Oliva Jr και πρόκριση στο Mr. Olympia 2017, επικές μάχες στην 212 και κάποιες δηλώσεις στο RX Muscle στις οποίες έχει και υλικό από τα κομπάριζον:

    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  4. #4

    Default

    Στο prejudging παντως ηταν μπροστα ο Delarosa και το βραδυ τον περασε ο Oliva Jr. Πολυ μικρη διαφορα στη βαθμολογια. Εγω πιστευα οτι θα το επερνε ο Delarosa αλλα απ'οτι φαινεται ηθελαν τις "επικεφαλιδες" - οχι οτι δεν το αξιζε ο Oliva ομως!!

    Η μαμα του ολα τα λεφτα παντως!! Κλασσικη μαμα που δε συγκρατιεται απο τη χαρα
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  5. #5
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  6. #6

    Default

    Ίσως χαζή ερώτηση, αλλά ποιο είναι το νόημα του pump up πριν το ποζάρισμα; Καταλαβαίνω ότι αυξάνει λίγο το μέγεθος του μυ, αλλά δεν κρύβει την ποιότητα; Όταν πρήζονται τα χέρια μου π.χ. έχω παρατηρήσει ότι "θολώνουν" και δεν φαίνεται σχεδόν καθόλου γράμμωση, το ίδιο και με τα πόδια.
    Νους υγιης εν σωματι φουσκωτο

  7. #7
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Με τις ασκήσεις πριν βγουν για ποζάρισμα, αυξάνεται η αιμάτωση, πηγαίνει το γλυκογόνο στους μυς (αν έχεις παρατηρήσει τρωνε κατι τυπου φυστικοβουτυρο/ρυζογκοφρετα) και φαίνονται γεμάτοι και στρογγυλεμένοι (στα λέω πολύ μπακαλιστικα).
    Συγκρινεις τώρα το δικό σου pump με ενός αθλητή τέτοιου επιπέδου, που είναι σε μονοψήφια ποσοστά λίπους, με χημική υποστήριξη και πολύ περισσότερο κρέας!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. IFBB Arnold Classic South Africa 2017 - Νίκη Johnnie Jackson!
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 0
    Last Post: 07-05-17, 21:03
  2. IFBB Arnold Classic Australia 2017 - Νίκη Brandon Curry
    By razor023 in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 18
    Last Post: 30-03-17, 18:29
  3. Replies: 74
    Last Post: 01-08-13, 17:25
  4. Sergio Oliva
    By MrMass in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 11
    Last Post: 02-12-07, 04:03

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •