Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 17 of 17
  1. #1
    New Member Efstratiou's Avatar
    Join Date
    22-05-17
    Location
    Athens
    Posts
    8

    Red face 19 Χρονών, Πρώτη Φορά Αγώνες

    Καλησπερα σε ολα τα μελη. Ειμαι 19 χρονων και ασχολουμαι με τον αθλητισμο ως τροπο ζωης και οχι σαν χομπυ απο τα 7 μου χρονια. Ασχοληθηκα για πολλα χρονια με το ποδοσφαιρο σε ερασιτεχνικο επιπεδο, αλλα λογω σπουδων διεκοψα στο λυκειο. Επειτα, ασχοληθηκα με την σωματικη διαπλαση. Τον πρωτο χρονο η αληθεια να λεγεται ημουν τελειως χαμενος κυριως σε θεματα διατροφης και τροπου ζωης. Τον φετινο χρονο ομως, μετα απο ατελειωτες ωρες διαβασματος για ασκησεις,διατροφη και συμπληρωματα, καθως και συζητησεις με πολλους ανθρωπους του χωρου, εχω ψηθει στα καρβουνα για να κατεβω σε αγωνες junior και fitness. Αυτη την στιγμη ζυγιζω 78 κιλα και εχω υψος 1.84. Εχω παρακολουθησει δεκαδες αγωνες στο youtube και εχω παραστει απο κοντα σε 3. Το συναισθημα μου βλεποντας αγωνες δεν περιγραφεται. Ωστοσο... φοβαμαι πολυ. Φοβαμαι πολυ τις αντιδρασεις του κοσμου, γιατι ξερω πως ο κοσμος κρινει πολυ ασχημα αθλητες που το επιπεδο τους δεν συναδει με των υπολοιπων. Και ακομα γνωριζω οτι εχω πολυ δρομο και δουλεια μπροστα μου. Η σκηνη απο την αλλη ομως, ειναι ενα πραγματικο ονειρο για μενα. Εσεις ως ανθρωποι του χωρου τι εχετε να με συμβουλεψετε? Να παω σε αγωνες τον χειμωνα ή ειναι πολυ νωρις ακομα για μενα και ισως με βλαψει η διαδικασια ψυχολογικα? Ευχαριστω εκ των προτερων!

  2. #2
    Pumping Iron Chris198's Avatar
    Join Date
    20-09-15
    Posts
    476

    Default

    Με βάση αυτά που λες ένα θα σου πω. Καλή σταδιοδρομία!

    Δεν το λέω στην πλάκα άλλο αν όντως σου αρέσει τόσο θα κατέβεις σε αγώνες και σου εύχομαι το καλύτερο.

    Από εκεί και πέρα βλέπω ότι έχεις ωραίο άνω σώμα. Αν θες βάλε φωτο να σου πουν και πιο πεπειραμενα μέλη την άποψή τους.

    #θα σου πρότεινα να κινηθείς στην "φυσική" κατηγορία. Πλέον μου αρέσει ο σωματοτυπος και όπως και να το κάνεις σε βάθος χρόνου μόνο κερδισμένος θα βγεις.

    Αυτά, προσωπική άποψη. Και πάλι καλή αρχή :-)

  3. #3

    Default

    Καλησπερα και καλως ορισες! Θα σου προτεινα να αγωνιστεις οποτε αισθανθεις εσυ ετοιμος ψυχολογικα και σωματικα. Το ψυχολογικο κομματι κυριως θα το καθορισεις απο μονος σου, το σωματικο το κανονιζεις και μεσα σε 3-4 μηνες.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  4. #4
    New Member Efstratiou's Avatar
    Join Date
    22-05-17
    Location
    Athens
    Posts
    8

    Default

    Να ευχαριστησω πολυ για τα πολυ γρηγορα replies σας! Πλεον στο προφιλ μου εχω δημιουργησει ενα αλμπουμ που θα το ενημερωνω με την σωματικη προοδο, ωστε ακομη και ενα πιο "εμπειρο" ματι του forum να μου δωσει καποια συμβουλη. Ευχαριστω ξανα.

  5. #5
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Αν είναι όνειρο για σένα και επιθυμία, τόλμησέ το.
    Ο κόσμος πάντα κάτι θα έχει να λέει. Εσύ προχώρα και κάνε αυτό που σε ευχαριστεί. Έτοιμος μη περιμένεις να νιώσεις ποτέ. Κάντο, απόλαυσε την εμπειρία και το ταξίδι.

  6. #6
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Μπράβο σου που σε αυτήν την ηλικία θες να κυνηγήσεις ένα όνειρο που υπόλοιποι δεν έχουμε τα κουράγια να το κυνηγήσουμε!!!

    Από εκεί και πέρα, κάνε μια συζήτηση με τον εαυτό σου και διάλεξε αγώνα. Μην περιμένεις έτοιμος να νιώσεις όπως είπε η Ειρήνη, αλλά έτοιμος να γίνεις!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  7. #7

    Default

    Με βαση τις φωτογραφιες σου εχεις παρα πολυ καλη βαση. Θες ομως δουλεια, ενα εξαμηνο τουλαχιστον, να χτισεις μυικη βαση, χωρις να βαλεις πολλα κιλα ή λιπος. Απαξ και γινει αυτο, μετα μπορεις να σκεφτεις για καθαρη αγωνιστικη προετοιμασια.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  8. #8
    New Member Efstratiou's Avatar
    Join Date
    22-05-17
    Location
    Athens
    Posts
    8

    Default

    Ευχαριστω πολυ για τα ελπιδοφορα και ταυτοχρονα ρεαλιστικα σχολια και τις συμβουλες σας!

  9. #9
    Advanced Bodybuilder Labros13's Avatar
    Join Date
    07-01-13
    Location
    Keratsini
    Posts
    1,039

    Default

    Μπραβο σου.Μου αρεσει αυτο που βλεπω.Σε τι κατηγορια σκοπευεις ομως να παιξεις?

  10. #10
    New Member Efstratiou's Avatar
    Join Date
    22-05-17
    Location
    Athens
    Posts
    8

    Default

    Junior πρωτοεμφανιζομενοι και fitness σκεφτομαι

  11. #11
    Advanced Bodybuilder Labros13's Avatar
    Join Date
    07-01-13
    Location
    Keratsini
    Posts
    1,039

    Default

    Ωραια.Απλα ταπεινη μου αποψη και επειδη εχω παιξει στη τζουνιορ νομιζω οτι χρειαζεσαι λιγο κρεας ακομα για να εισαι ανταγωνιστικος.Αλλα διαθετεις την υποδομη οποτε θεωρητικα με μαθοδικοτητα θα πας καλα.Βαλε αν θες και τα ποδια μια φωτογραφια.

  12. #12
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    23-03-14
    Posts
    3,552

    Default

    Έχεις σκοπό να παίξεις με χημική υποστήριξη ή χωρίς?

    Στάλθηκε από το E5603 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
    "Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar

  13. #13
    New Member Efstratiou's Avatar
    Join Date
    22-05-17
    Location
    Athens
    Posts
    8

    Default

    Λαμπρο αυτο το ξερω και θελω να φτασω τα 84, αναλογικα δηλαδη με το υψος μου. Ποδια σχετικα αναλογικα με τον κορμο. Street, θα γινει καποιος κυκλος μονο με sarms.

  14. #14

    Default

    Εχεις την υποδομη αλλα νομιζω χρειαζεσαι λιγη μαζα ακομα.
    Αφου σου αρεσει τοσο πολυ ειμαι σιγουρος οτι θα πετυχεις.

  15. #15
    New Member Efstratiou's Avatar
    Join Date
    22-05-17
    Location
    Athens
    Posts
    8

    Default

    Σε ευχαριστω Κωστα, το ιδιο πιστευω κιεγω σε θεμα μαζας

  16. #16
    Pumping Iron Chris198's Avatar
    Join Date
    20-09-15
    Posts
    476

    Default

    Έχει ακόμα να δώσει το σώμα σου.

  17. #17
    New Member Efstratiou's Avatar
    Join Date
    22-05-17
    Location
    Athens
    Posts
    8

    Default

    Σταθερα...
    Attached Images Attached Images


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πρώτη Φορά Γυμναστήριο
    By Pivotskater95 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 16-10-13, 13:23
  2. Πρώτη Φορά Γράμμωση - Help!
    By kit1 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 12
    Last Post: 11-11-09, 06:00

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •