Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1

    Default Νέο μέλος

    Γειά σας παιδιά, είμαι ο Μιχάλης από Αγρίνιο και πρόσφατα ξεκίνησα γυμνάστριο....Τα μονα που παίρνω για αρχή είναι αργινινη και zma της warrior lab. Επειδή την αργινίνη την παίρνω το βράδυ για την αυξητική μαζί με το zma μπορώ να τα παίρνω μαζί η να αφήνω κάποιο διάστημα ωρών μεταξύ τους;

    Στάλθηκε από το SM-J320F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  2. #2

    Default

    Γεια σου Μιχαλη.
    Ποσο χρονων εισαι? Ποσα κιλα?
    Τι στοχο εχεις?
    Πρωτα πρωτα να φτιαξεις την διατροφη σου κ να μαθεις να μετρας θερμιδες.
    Τα συμπληρωματα αστα για αργοτερα...

  3. #3

    Default

    Είμαι 25 χρονών και 78 κιλά αλλά με νεράκι και λίπος...

    Στάλθηκε από το SM-J320F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  4. #4

    Default

    Θέλω να μειώσω λίπος στη κοιλιά και να πάρω λίγους μυς....

    Στάλθηκε από το SM-J320F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  5. #5
    Senior Bodybuilder DIVER's Avatar
    Join Date
    29-08-11
    Location
    Αθήνα-Νέα Ιωνία
    Posts
    8,865

    Default

    Καλώς όρισες.
    BP:120
    BSQ:160
    DL:190
    OHP:87,5


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •