Μετά από διάφορες ιστορίες που είχα τελευταία με την υγεία μου τελικά διαγνώστηκα με Διαφραγματοκήλη μέτριου βαθμού και Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Μεταξύ άλλων ο γιατρός μου είπε να αποφεύγω να σηκώνω βάρη. Θα ήθελα ν ρωτήσω αν ξέρει κάποιος κάτι περισσότερο για το θέμα, δηλαδή αν θα πρέπει να σταματήσω τελείως την προπόνηση με βάρη ή αν θα πρέπει να αποφεύγω συγκεκριμένες ασκήσεις.. Γενικά οποιαδήποτε πληροφορία ευπρόσδεκτη. Ευχαριστώ.
Bookmarks