Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 4 of 4
  1. #1
    Pumping Iron Mariosko's Avatar
    Join Date
    11-01-15
    Posts
    392

    Default Αγορα ζωνης

    Παιδια καλησπερα σκευτομαι να αγορασω αυτη την ζωνη
    http://www.xanoumis.gr/biotech-8919.html
    Την εχει παρει καποιος αλλος ποια η γνωμη σας?

  2. #2
    Senior Bodybuilder Vass17's Avatar
    Join Date
    06-04-17
    Posts
    1,395

    Default

    Καλησπέρα

    Κατά την ταπεινή μου άποψη η ζώνη είναι περιττή, διότι:

    1. Με σωστή τεχνική στις ασκήσεις, δεν τραυματίζεσαι.
    2. Με λάθος τεχνική, η ζώνη δεν αποτρέπει τον τραυματισμό.
    3. Η στήριξη της ζώνης σε ασκήσεις όπως το deadlift, αποτρέπει την εκγύμναση κάποιων μυών.

    Κατά τ' άλλα, αν επιμένεις να πάρεις ζώνη, μια χαρά μου φαίνεται η συγκεκριμένη.

  3. #3
    Pumping Iron Mariosko's Avatar
    Join Date
    11-01-15
    Posts
    392

    Default

    Φιλε μου πιστευω πως με την σωστη χρηση η ζωνη προστατευει καθως ο πραγματικος ρολος της ειναι να σου θυμιζει να εχεις σφιχτο τον κορμο πιεζοντας την προς τα εξω με τους μυες του κορμου. Πολλοι τραυματιζονται με τις ζωνες γιατι νομιζουν οτι αμα τους σφιγκει η ζωνη δεν χρειαζεται να κρατανε σφικτο τον κορμο.

  4. #4
    Senior Bodybuilder Vass17's Avatar
    Join Date
    06-04-17
    Posts
    1,395

    Default

    Είναι θέμα οπτικής φίλε μου.
    Για εμένα το powerlifting πρέπει να παράγει real world strength. Αν θέλεις να σηκώσεις κάτι βαρύ, πχ ένα βαρύ έπιπλο, δεν έχεις μια ζώνη να σε στηρίζει. Έτσι πρέπει να είναι και η προπόνησή σου, όσο γίνεται πιο ρεαλιστική.

    Off topic:Για τον ίδιο λόγο οι powerlifters δεν πρέπει να χρησιμοποιούν μηχανήματα, αλλά μόνο ελέυθερα βάρη.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Αγορά Ζώνης Powelifting - Προτάσεις;
    By KOSTASMOUST in forum Powerlifting & Αρση Βαρών
    Replies: 9
    Last Post: 25-11-16, 11:39
  2. Πρόταση Ζώνης για Σκουώτ και Άρσεις
    By Secret of Steel in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 14
    Last Post: 06-03-16, 14:31
  3. Αγορά Ζώνης Για Άρση Βαρών
    By billblackeye in forum Powerlifting & Αρση Βαρών
    Replies: 2
    Last Post: 09-10-15, 19:09
  4. Εμφάνιση Απολλώνειας Ζώνης - Πώς;
    By Brahames in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 28
    Last Post: 11-08-12, 22:38
  5. βοηθεια για αγορα
    By perdikos in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 8
    Last Post: 03-12-11, 21:43

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •