Αυτη τη στιγμη ειμαι στις 2000 θερμιδες με 4 φορες αεροβιο και συνεχιζω να χανω κιλα κανονικα. Η ερωτηση μου ειναι. Ποτε θα πρεπει να αλλαξω τα μακρος μου? Πχ να μειωσω τον υδατανθρακα.
Αυτη τη στιγμη ειμαι στις 2000 θερμιδες με 4 φορες αεροβιο και συνεχιζω να χανω κιλα κανονικα. Η ερωτηση μου ειναι. Ποτε θα πρεπει να αλλαξω τα μακρος μου? Πχ να μειωσω τον υδατανθρακα.
Από τη στιγμή που χάνεις κιλά δεν θα μειώσεις ακομα. Μόλις κολλήσεις. Αν και νομιζω εισαι είδη πολύ χαμηλά.
Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks