Καλησπέρα άπαντες ονομάζομαι Θωμάς είμαι 21 ετών ασχολούμαι περιστασιακά με την γυμναστική πλέον λόγω σπουδών κλπ όποτε η προπόνηση μου γίνεται σπίτι συνήθως. Τους τελευταίους 3 μήνες ασχολούμαι με το τρέξιμο κυρίως για διατήρηση φόρμας κλπ. Την τελευταία φορά που έτρεξα ένιωσα ένα τράβηγμα στην κάτω δεξιά περιοχή των κοιλιακών το οποίο μόλις κρυωςα με δυσκολεύε ακόμα και στο περπάτημα. Μετά από δυο εβδομάδες αποχή ο πόνος εμφανίζεται μόνο στο τρέξιμο και σε συγκεκριμένες κινησεις του ποδιού.κατοπιν επισκέψης σε χειρουργό μου διέκρινε αφου έκανα υπέρηχο θλάση στο κάτω τοίχωμα των κοιλιακών. Παίρνω κάποια μυοχαλαρωτικά αλλά ο πόνος συνεχίζει να εμφανίζεται όταν κάνω απότομες κινήσεις η τρέξιμο. Υποπτεύομαι πως τραυματίστηκα όταν έκανα ρόδα κοιλιακών γιατί ζορίστηκα λίγο περισσότερο. Έχει κανείς κάποια παρόμοια εμπειρία ; σας ευχαριστώ για τον χρόνο και συγνώμη για το μεγάλο ποστ.
Bookmarks