Καλησπέρα σε όλους ! Δεδομένου οτι βρίσκομαι σε περίοδο προσπάθειας πρόσληψης βαρους ειχα την εξής απορία: κατα ποσο ειναι εύκολο να βάλει κανεις κιλα το καλοκαίρι ; αναφέρομαι κυρίως σε ποιοτικά κιλα , με βάρη και σωστή διατροφή . Η έκθεση στον ήλιο και γενικότερα σε πολυ θερμό περιβάλλον περιορίζει το ποσοστό πρόσληψης ; ακούω πολλούς γυμναστές ( χωρίς φυσικά να εννοείται οτι επειδή το σπούδασαν έχουν και επάρκεια γνώσεων ) να αναφέρουν διαρκώς οτι δυο μήνες πριν το καλοκαίρι προσπαθούν να βάλουν 2-3 κιλα προκειμένου να έχουν "απόθεμα" για το καλοκαίρι , κατα τη διάρκεια του οποίου αδυνατίζουν λόγω ζέστης , προκειμένου να μην φαίνονται πολυ αδύνατοι .. μου γεννήθηκε λοιπον η απορία αυτη και επειδή οι περισσότεροι εδω μέσα έχετε γνώσεις ειπα να ρωτησω παιδια :D
Bookmarks