Καλησπερα σας ειμαι νεο μελος εδω κ πραγματικα ευχομαι να βρω μια λυτρωση.. σας παρακαλω χρειαζομαι συνβουλες να ξεκινισω να βαζω μυικο ιστο κ παραληλα να χανω λιπος μηπως στρωσει το δερμα μ.... ειμαι 23 στα 64 κιλα κ ενα 1.65 υψος μεχρι τα 17 μ υπαρξα παχυσαρκη , ειχα φτασει στα 103 κιλα με την βοηθεια τον γονιων μ αρχικα κ επειτα δικη μ... τελοσπαντων εφτασα σε μια ηλικια που καταλαβα οτι τα κοριτσια στην ηλικια ζυγηζαν μιση φορα απο εμενα κ ετσι λοιπον μεσα σε 2μιση χρονια περιπου αρχισα να χανω κιλα τρωγοντας λιγοτετο ως κ καθολου καποιες φορες αλλα κ παραληλα ν κιινουμαι .. ειχα κ ανα διαστηματα συνβουλες κ προπονισεις απο ειδικους αλλα οχι ενταντικα ... ετσι λοιπον το σωμα μου σε καποια σημεια αρχισε να σακουλιαζει ενα σε αλλα να ειναι ειναι ομοιομορφο πραγματικα ομως ειμαι απεγνωσμενη κ δεν εχω την οικονομ δυνατοτητα γ πλαστικες.... καποιος μου εδωσε την ιδεα ν ξεκινισω μποντιμπιλντινγκ μηπως κ βοηθηθω καπως... πραγματικα δινω στον εαυτο μ τελευταια ευκαιρια να αλλαξω το σωμα γτ ειμαι μολις 23 κ εχω να παω θαλασα απτα 15 η να βαλω σορτσακι η φουστα η κατι αναλογα.. εδω ισα ισα φοραω κοντομανικο κ παλι δεν κανω πολλες κινισεις... πλζζζζ βοηθηστε με!!!!
Bookmarks