Καλησπέρα σας ! θα ήθελα την άποψή σας σε σχέση με κάτι βότανα που χρησιμοποιώ

Συγκεκριμένα, αγόρασα το βότανο MACA και ένα άλλο βότανο Ashwagandha , από μαγαζί με βιολογικά προϊόντα

Χρησιμοποιώ ένα κουταλάκι Maca και ένα κουταλάκι Αshwagandha την ημέρα, πριν την προπόνηση

Επίσης, μετά το πρωινό χρησιμοποιώ και μια πολυβιταμίνη

Υπάρχει ενδεχόμενο να έχω κάποιο πρόβλημα;; Επίσης, οι δοσολογίες είναι εντάξει;;; έχετε να μου προτείνετε κάτι

Σας ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο