Καλησπέρα παιδιά.
Κάνω αερόβια τρέξιμο συνήθως 30 λεπτών. Έχω κάνει χρήση του :
BCAA Intra Hardcore 480g (Sci-MX)
Και αφού τελείωσε πήρα ενα BCAA της Dymatize
Με το πρώτο ένιωθα ένα boost και ενα πιο εύκολο τρέξιμο του 30λεπτου.
Με το Dymatize δεν είδα κάτι τέτοιο...
Και ήθελα να δω τι παίζει... Το ενα έχει :
L-Leucine, Valine, Isoleucine... + glycine, glutamine
Το άλλο μόνο τα L-Leucine, Valine, Isoleucine...
Την διαφορά την κάνει η γλουταμίνη και η γλυκίνη;; Η δεν κατάλαβα κάτι εγώ καλά;
Bookmarks