Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 10 of 10
  1. #1
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-09-13
    Location
    korydallos
    Posts
    122

    Default Βιβλίο Για Bodybuilding

    Καλησπέρα μπορείτε να μου προτεινειτε κάποιο βιβλιο είτε ελληνικά ειτε αγγλικά για το bodybuilding και διατροφή;

  2. #2

    Default

    Υπαρχει καλυτερο βιβλιο απο το φορουμ;
    Εχει τα παντα μεσα....ξεφυλλισε το

  3. #3
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,097

    Default

    Ίσως το καλύτερο βιβλίο που έχω διαβάσει. Δες εδώ:

    Burn The Fat, Feed The Muscle - Σε Νέα Έντυπη Έκδοση
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  4. #4

    Default

    Burn the Fat, Feed the Muscle για διατροφη και προγραμματα, και του Delavier το Strength Training Anatomy για το μυικο συστημα και ολα τα πολυ βασικα. Αν θες και κατι επιπλεον, Arnold's Encyclopedia of Bodybuilding!
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  5. #5
    Pumping Iron bebeto's Avatar
    Join Date
    22-09-13
    Location
    Athens
    Posts
    680

    Default

    Εγω παντως βρηκα εξαιρετικο και το πρωτο βιβλιο του τοτυλιατου αν και πιστευω θελει καποια οριμοτητα γιατι ευκολα πας σε αλλα μονοπατια
    τα θαυματα συμβαινουν μονο σε οσους δε τα παρατανε ΠΟΤΕ

  6. #6
    Junior Bodybuilder fwlioths's Avatar
    Join Date
    06-01-13
    Posts
    156

    Default

    Παιδια εχει διαβασει κανεις το bodybuilding χωρις φαρμακα του Σταυρου Δεδουκου? Και αν να μας πεις τη γνωμη του για το βιβλιο

  7. #7
    New Bodybuilder
    Join Date
    29-09-15
    Posts
    1

    Default

    Ισχύει το "Burn the fat , feed the muscle" είναι ένα τρομερό βιβλίο.

  8. #8

    Default

    Quote Originally Posted by fwlioths View Post
    Παιδια εχει διαβασει κανεις το bodybuilding χωρις φαρμακα του Σταυρου Δεδουκου? Και αν να μας πεις τη γνωμη του για το βιβλιο
    Ναι εξαιρετικο βιβλιο, all time classic που λεμε!
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  9. #9
    Junior Bodybuilder fwlioths's Avatar
    Join Date
    06-01-13
    Posts
    156

    Default

    Ωραια λοιπον να τι θα διαβαζουμε στην παραλια!

  10. #10
    Senior Bodybuilder IronAddict's Avatar
    Join Date
    14-09-12
    Location
    new york
    Posts
    1,495

    Default

    Quote Originally Posted by fwlioths View Post
    Παιδια εχει διαβασει κανεις το bodybuilding χωρις φαρμακα του Σταυρου Δεδουκου? Και αν να μας πεις τη γνωμη του για το βιβλιο
    Οπως ειπε και ο Κωστας, εξαιρετικο!
    '' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Καποιο καλο βιβλιο για bodybuilding?
    By Giorgos18 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 10
    Last Post: 03-11-08, 22:33
  2. Βιβλίο "Bodybuilding Χωρίς Φάρμακα"
    By love under will in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 24-09-06, 06:32

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 05:55.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding