Καλησπέρα μπορείτε να μου προτεινειτε κάποιο βιβλιο είτε ελληνικά ειτε αγγλικά για το bodybuilding και διατροφή;
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 10 of 10
Thread: Βιβλίο Για Bodybuilding
-
09-07-17, 23:43 #1Junior Bodybuilder
- Join Date
- 02-09-13
- Location
- korydallos
- Posts
- 122
Βιβλίο Για Bodybuilding
-
09-07-17, 23:48 #2
- Join Date
- 01-04-17
- Posts
- 78
Υπαρχει καλυτερο βιβλιο απο το φορουμ;
Εχει τα παντα μεσα....ξεφυλλισε το
-
10-07-17, 00:34 #3Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Ίσως το καλύτερο βιβλίο που έχω διαβάσει. Δες εδώ:
Burn The Fat, Feed The Muscle - Σε Νέα Έντυπη Έκδοση
-
10-07-17, 20:51 #4
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,809
Burn the Fat, Feed the Muscle για διατροφη και προγραμματα, και του Delavier το Strength Training Anatomy για το μυικο συστημα και ολα τα πολυ βασικα. Αν θες και κατι επιπλεον, Arnold's Encyclopedia of Bodybuilding!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
10-07-17, 20:55 #5Pumping Iron
- Join Date
- 22-09-13
- Location
- Athens
- Posts
- 680
Εγω παντως βρηκα εξαιρετικο και το πρωτο βιβλιο του τοτυλιατου αν και πιστευω θελει καποια οριμοτητα γιατι ευκολα πας σε αλλα μονοπατια
τα θαυματα συμβαινουν μονο σε οσους δε τα παρατανε ΠΟΤΕ
-
11-07-17, 09:42 #6Junior Bodybuilder
- Join Date
- 06-01-13
- Posts
- 156
Παιδια εχει διαβασει κανεις το bodybuilding χωρις φαρμακα του Σταυρου Δεδουκου? Και αν να μας πεις τη γνωμη του για το βιβλιο
-
11-07-17, 12:48 #7New Bodybuilder
- Join Date
- 29-09-15
- Posts
- 1
Ισχύει το "Burn the fat , feed the muscle" είναι ένα τρομερό βιβλίο.
-
11-07-17, 21:16 #8
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,809
Ναι εξαιρετικο βιβλιο, all time classic που λεμε!
Originally Posted by fwlioths
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
11-07-17, 21:40 #9Junior Bodybuilder
- Join Date
- 06-01-13
- Posts
- 156
Ωραια λοιπον να τι θα διαβαζουμε στην παραλια!
-
12-07-17, 16:48 #10Senior Bodybuilder
- Join Date
- 14-09-12
- Location
- new york
- Posts
- 1,499
Οπως ειπε και ο Κωστας, εξαιρετικο! Originally Posted by fwlioths
'' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP
''
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Καποιο καλο βιβλιο για bodybuilding?
By Giorgos18 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 10Last Post: 03-11-08, 22:33 -
Βιβλίο "Bodybuilding Χωρίς Φάρμακα"
By love under will in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 0Last Post: 24-09-06, 06:32
Bookmarks