καλησπερα θα ηθελα βοηθεια ειμαι 17 χρονων 1,85 και 94 κιλα τα κιοα ειναι μαζεμενα στα μπουτια στις γαμπες και κοιλια οχι τοσο.. μπορειτε να μ προτεινετε κατι?
καλησπερα θα ηθελα βοηθεια ειμαι 17 χρονων 1,85 και 94 κιλα τα κιοα ειναι μαζεμενα στα μπουτια στις γαμπες και κοιλια οχι τοσο.. μπορειτε να μ προτεινετε κατι?
Αν το λίπος δεν είναι ισορροπημένα κατανεμημένο πάνω σου, πιθανώς να φταίει το ορμονικό σου σύστημα. Ίσως έχεις χαμηλή τεστοστερόνη, ή πολύ υψηλή κορτιζόλη. Θα σου συνιστούσα να απευθυνθείς σε έναν ενδοκρινολόγο.
Όταν η ψυχή θέλει, το σαρκίον ακολουθεί.
Σήμερα θα κάνω εκείνο που δεν κάνουν οι υπόλοιποι, ώστε αύριο να μπορώ εκείνο που δεν θα μπορούν.
εχω και στα χερια.. ειναι κατανεμημενο ισορροπημενα
τι εννοεις τελεια ξεκουραση?? διατροφη η διαιτα?? καμοια προτεινομενη ασκηση που θα βοηθουσε?
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks