Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 13 of 13
  1. #1

    Default Πόνος Στα Χέρια Μετά Το Μπάνιο Στη Θάλασσα

    Παιδιά αυτή τ στιγμή είμαι στην παραλία Κ μόλις βγήκα από τ θάλασσα και νιώθω πόνο στους δικέφαλους. Σαν να κάτι με τράβηξε και αυτη τ στιγμή είναι πολύ σφιχτοι. Τι έγινε;; δεν έκανα γυμναστική σήμερα. Χθες δούλεψα πόδια Κ ώμους και προχθές πλάτη... Γτ πονάω

  2. #2
    Advanced Bodybuilder razor023's Avatar
    Join Date
    17-04-09
    Location
    .
    Posts
    1,056

    Default

    Δικεφαλους ποδιων ή χεριων? Βοηθα κ εσυ λιγο. Τι εννοεις σε τραβηξε? Σαν τραβηγμα? Και πως εγινε αυτο? Ενω εβγαινες απο την θαλασσα?

    Στάλθηκε από το LG-H320 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  3. #3

    Default

    Δικεφαλα στα χέρια... Μπήκα μέσα κανω λιγι κολύμπι και μετά από δύο λεπτά άρχισε ο πόνος.. Τώρα το τράβηγμα τι εξήγηση θες. Δεν μπορώ να στο εξηγήσω. Νιώθω έναν πόνο, έβαλα λίγο παγάκια τώρα κάπως πέρασε .ο φίλος μου λέει ότι ίσως είναι από την κούραση

  4. #4

    Default

    Πφφ ο πόνος συνεχίζεται παιδιά και κανονικά σήμερα ήταν να πάω γυμναστήριο αλλά δεν πάω. Με πονάει οι δικεφαλοι. Η βολταρεν λέτε να βοηθήσει; προς τ παρόν αυτή βάζω αλλά αν δεν περάσει στις επόμενες δύο μέρες θα πάω σε γιατρό... Δε θέλω να μείνω πίσω

  5. #5

    Default

    Σε πονανε συνεχεια ή μονο οταν κανεις καποια κινηση?


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  6. #6

    Default

    Ότανππαω να σηκώσω νκάτι η γενικά να ασκήσω δύναμη σε κάτι. Με πονάει για κάνα εικοσάλεπτο και μετά περνάει αλλά αν ξαναβάλω δύναμη σ κάτι ξαναρχίζει

  7. #7
    Advanced Bodybuilder razor023's Avatar
    Join Date
    17-04-09
    Location
    .
    Posts
    1,056

    Default

    Τι πονος ειναι ακριβως? Πονος ξυραφι? Καψιμο?

    Στάλθηκε από το LG-H320 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  8. #8

    Default

    Δεν μπορώ να στον εξηγήσω.. Δεν είναι κάψιμο. Μην φανταστείς ότι πονάει παρά πολύ αλλά είναι πόνος που κρατάει για λίγο.πόνος ενοχλητικός θα έλεγα!

  9. #9
    Advanced Bodybuilder razor023's Avatar
    Join Date
    17-04-09
    Location
    .
    Posts
    1,056

    Default

    20 λεπτα αφου σηκωσεις κατι να συνεχιζει να σε ποναει δεν ειναι και λιγο. Κανε λιγο μασαζ το χερι σου και δες αν ειναι σκληρη η περιοχη αναμεσα σε δικεφαλο και τρικεφαλο.

    Στάλθηκε από το LG-H320 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  10. #10

    Default

    Γενικά όλη η περιοχή είναι σφιχτή -σκληρή... Νομίζω φταίει το μπόουλινγκ που έπαιξα τις προάλλες... Έριξα αρκετές φορές με την 7κιλη αλλά πρώτη φορά Π συμβαίνει.. Ίσως σε συνδυασμό με τ γυμναστήριο έγινε υπερκόπωση....

  11. #11
    Advanced Bodybuilder razor023's Avatar
    Join Date
    17-04-09
    Location
    .
    Posts
    1,056

    Default

    Κανε ζεστο-κρυο μπανιο εναλλαξ παρε κανα norgesic, voltaren. Κατσε και 3-4 μερες και αν δεν περασει πηγαινε σε γιατρο.

    Στάλθηκε από το LG-H320 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  12. #12

    Default

    Δε νομιζω πως χρειαζεται καποιο φαρμακο. Λιγο προσοχη θελει, μαλλον πιασιμο ειναι απο το οτι εκανες τις τελευταιες μερες.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  13. #13

    Default

    Αυτο θ κάνω παιδιά. Ξεκουράζομαι, βάζω βολταρεν, το κρύο νερό βοηθάει να πω.. Αν δεν περάσει, που δεν νομίζω, θα επισκεφθώ γιατρό. Ευχαριστώ

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Μπάνιο Θάλασσα Και Μετά Βάρη;
    By Petros90 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2
    Last Post: 04-05-17, 19:49
  2. Μπάνιο Μετά Το Gym
    By tsamigr in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 45
    Last Post: 02-02-16, 18:53
  3. Μπάνιο - Ντους μετά από γεύμα;
    By LeVeL1 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 11
    Last Post: 01-06-12, 13:45

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 22:43.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding