Καλησπέρα παιδιά πως μπορώ να αυξήσω τις κάμψεις μου?
στην αρχή που όταν ξεκίνησα που ήμουν και εύσωμος έκανα γύρω στις 3 και λυγουσα την σπονδυλική στήλη δεν μπορούσα μέχρι κάτω
τώρα που έχασα κάποια κιλά υπέθεσα κάνω λόγω τον κιλψν θα κάνω περισσότερο αλλα 15 και αυτά με το ζόρι
Bookmarks