Κλαησπερα, πηρα προσφατα ενα κουτι cla και ενα omega 3 απο το myprotein...
Η ερωτηση ειναι η εξης, μπορω να πιπιλισω η σπασω και να ριξω το υγρο μεσα σε ενα ποτηρι νερο η δεν πρεπει?

Το λεω γιατι γενικοτερα εχω θεμα με τα χαπια και με δυσκολευουν στην καταποση