Σημερα :
Σκουωτ 102,5 κιλα 1 σετ 5 επαναληψεις
Αρσεις θανατου 150 κιλα 1 σετ 5 επαναληψεις
Farmer walk 5 min 20 κιλα σε καθε χερι
Ειμαι ακομα αρκετα πιασμενος στα ποδια αλλα θα το συνηθισω
Σημερα :
Σκουωτ 102,5 κιλα 1 σετ 5 επαναληψεις
Αρσεις θανατου 150 κιλα 1 σετ 5 επαναληψεις
Farmer walk 5 min 20 κιλα σε καθε χερι
Ειμαι ακομα αρκετα πιασμενος στα ποδια αλλα θα το συνηθισω
There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)
Bookmarks