Χανω κιλα και ογκο και παιρνω λιπος

[marinos123]

Γεια σας ειμαι 15.5και1.64 υψος και τωρα ξαφνικα ειμαι 56 κιλα απο τα 58 οταν γυμναζομουν σπιτι εννιωθα οκαυ καθως εβαζα μυες και το αισθανομουν τωρα ξαφνικα σκευτηκα να κοψω λιγο τιν πολλη την μπουκα για να χασω λιπος αλλα τελικα εχασα και κιλα και ογκο και εβαλα παραπανω λιπος τι να κανω?

[tsourekas]

Μαρίνο καλησπέρα !

Το γεγονός ότι ξεκίνησες να ασχολείσαι σε αυτή την ηλικία μόνο καλό θα σου κάνει !


Εδώ όμως μας τα λες λίγο μπερδεμένα και δε βγαίνει νόημα...Και χάνεις κιλά και έβαλες παραπάνω λίπος ?

Διάβασε με υπομονή τα sticky θέματα και ιδιαίτερα τέτοιου τύπου http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=25047
και θα δεις σε πιά σημεία το χάνεις κατά τα λεγόμενά σου .


Καλή συνέχεια !