Καλησπέρα σε όλους. Μου αρέσει γενικά να ψάχνω την διατροφή μου καθώς παρόλο που δεν ασχολούμαι συνεχώς με την γυμναστική λόγω άλλων υποχρεώσεων. Τελευταία παρατηρώ κατακλείσμο από σάκχαρα σε πολλές συσκευασμένες κυρίως τροφές όπως ψωμί τοστ(σίκαλη) γιαούρτι ακόμα και σε παστεριωμένο ασπράδι με γεύση τα σάκχαρα είναι εκεί(περίπου 4Γρ/100 αν θυμάμαι Καλα. Τα σάκχαρα αυτά αποτελούν κίνδυνο για την σωστή διατροφή μας; ίσως κάποιος που γνωρίσει θα μπορούσε να κάνει μια μικρή ενημέρωση :))
Bookmarks