Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1

    Default μια νεα μαμα στ κλαμπ

    γεια σας να σας ρωτησω κατι εγω εχω γεννησει πριν 26 μηνες και εχω χαλαρωση και ξεκινησα γυμναστικη αλλα το θεμα ειναι οτι δεν ξερω ποσο ωρα μετα το φαγητο πρεπει να γυμναζομαι.σημερα ας πουμε εφαγα στης 4 σταφυλια και στης 6 ενα γιαουρτακι τι ωρα να ξεκινησω να γυμναζομαι??
    κανω την διαιτα των μοναδων εχω χσει απο την αρχη του χρονυν 7 .5 κιλα και θελω να χσω αλλα 9 κιλα και να σφυξω.

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Ποια ειναι η δίαιτα των μονάδων;!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πολύτεκνη Μαμά & Γυμναστική Από Την Αρχή
    By andrianatsam in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 11
    Last Post: 09-10-14, 16:25
  2. Βοήθεια Σε Μια Νέα Μαμά!
    By KateG in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για Γυναίκες
    Replies: 6
    Last Post: 20-06-14, 08:52
  3. SOS...Νεα Μαμα Χτιζει Σωμα!!
    By StavriLina in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 14
    Last Post: 06-09-13, 17:07
  4. Βοηθεια για την μαμα!!!
    By CherryDarling in forum Logs & Photos Γυναικών Forum
    Replies: 4
    Last Post: 23-07-12, 13:12
  5. Replies: 6
    Last Post: 24-09-10, 01:15

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •