Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 10 of 10
  1. #1
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    28-04-17
    Posts
    112

    Default Εκγύμναση Με Σκουώτ

    καλησπέρα σε όλους! Βρε παιδιά ήθελα να ρωτήσω το εξής! Έχω πλέον δει μεγάλη διαφορά στο σώμα μου έπειτα από 10 μήνες περίπου πειθαρχημένης εκγύμνασης και διατροφής ,δίνοντας περισσότερο βάση στο κάτω μέρος του σώματος. Ήθελα όμως να ρωτήσω το εξής: Το σκουότ μήπως μεγαλώνει τον ποπό???? Έχει γίνει του σκουότ το κάγκελο και η εικόνα που βλέπω στον καθρέφτη είναι ένα λεπτό σμιλεμένο σώμα με φουσκωτό πισινό όμως. έχει ανέβει αλλά σαν να δείχνει και πιο μεγάλος μήπως να μην πολυκάνω αυτή την άσκηση?

  2. #2
    Pumping Iron Vass17's Avatar
    Join Date
    06-04-17
    Posts
    520

    Default

    Τι κακό έχει ένα "φουσκωτός", καλλίγραμος ποπός;
    Attachment 32578
    Σήμερα θα κάνω εκείνο που δεν κάνουν οι υπόλοιποι, ώστε αύριο να μπορώ εκείνο που δεν θα μπορούν.

  3. #3
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    28-04-17
    Posts
    112

    Default

    εμείς οι γυναίκες το βλέπουμε με μια άλλη οπτική γωνία!!

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    30,065

    Default

    Παίζει να σαι η μόνη που δεν θέλει έναν ζουμερό τουρλωτό ποπό!
    Το σκουώτ δεν μεγαλώνει τον κώλο, σμιλεύει τον γλουτό. Αυτό που τον μεγαλώνει είναι το λίπος.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  5. #5
    Junior Bodybuilder BARHonda's Avatar
    Join Date
    01-06-14
    Posts
    163

    Default

    Όπως θα λέγανε και σε αμερικάνικα φόρουμς:

    This thread is worthless without pics!!

    Χιούμορ κάνω, μην με παρεξηγήσετε!


    Sent from my iPad using Tapatalk

  6. #6
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    28-04-17
    Posts
    112

    Default

    Όχι δεν είναι ότι δεν μου αρέσει αλλά επειδή είμαι κοντούλα 1.60 και είναι λεπτά τα άλλα σημεία του σώματος κάνει λίγο μπαμ. Με είδε ο πατέρας μου τις προάλλες και μου λέει παιδάκι μου αδυνάτισες πολύ, ένας κώλος έμεινε!! Και λέω τώρα αυτό για καλό το είπε???

  7. #7
    Pumping Iron Vass17's Avatar
    Join Date
    06-04-17
    Posts
    520

    Default

    Δεν ξέρω πως σου το είπε ο πατέρας σου, εγώ πάντως για καλό θα το έλεγα!
    Βοηθάω μια ξαδερφούλα μου στην προπόνησή της (την έχω λιώσει στο squat). Προχθες πήγε στην παραλία με την αδερφή της, ηοποία είναι ο ορισμός του ανορεξικού skinny κοριτσιού. Μολίς επέστρεψε μου έκανε παράπονα πως η αδερφή της της είπε: "πως έχει φουσκώσει έτσι ο κώλος σου, μάζεψε τον".
    Το μόνο που της απάντησα ήταν πως είμαι σίγουρος πως οι άνδρες στην παραλία θαύμαζαν το δικό της σώμα κι όχι το υπερβολικά αδύνατο της αδερφής της.

    Να κάνεις το σώμα σου όπως σου αρέσει εσένα, εγώ σου μεταφέρω απλά μια ανδρική άποψη και προτίμηση.
    Σήμερα θα κάνω εκείνο που δεν κάνουν οι υπόλοιποι, ώστε αύριο να μπορώ εκείνο που δεν θα μπορούν.

  8. #8
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    30,065

    Default

    Μην ακούω χαζά.. 1.60 είμαι κι εγώ. Κάνε κοπέλα μου σκουωτ και μη φοβάσαι.


    Sent from my iPhone using Tapatalk Pro
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  9. #9
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    28-04-17
    Posts
    112

    Default

    Σε ευχαριστώ πολύ Καρδούλα!! Οκ θα συνεχίσω τις ασκησούλες!

  10. #10
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    28-04-17
    Posts
    112

    Default

    Σε ευχαριστώ πολύ που είπες και εσύ την άποψή σου. Δυστυχώς μας επηρεάζει και λίγο η τηλεόραση γιατί κακά τα ψέματα δημιουργεί πρότυπα. Εμένα δεν μου αρέσουν τα skinny σώματα μου αρέσουν οι καμπύλες αλλά κατά καιρούς περνάω από διάφορες φάσεις ψυχολογικές θα έλεγα που τρώγομαι με τα ρούχα μου! Θα ήθελα να φτιάξετε ένα άρθρο αν δεν υπάρχει ήδη σχετικά με το ποια συμπληρώματα χρειάζεται κάποιος που γυμνάζεται και ποια είναι η σωστή τους χρήση. Παίρνω κάποια αλλά δεν έιμαι σίγουρη αν λειτουργεί ο τρόπος που τα παίρνω.

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Σκουώτ και Γόνατο
    By ΟΡΕΣΤΗΣ in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 5
    Last Post: 20-11-15, 22:31
  2. Προθέρμανση Για Σκουώτ
    By chris78 in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 5
    Last Post: 24-05-14, 18:49
  3. Καθισματα (Σκουωτ)
    By aqua_boy in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 16
    Last Post: 06-04-13, 15:19
  4. Πρόβλημα με σκουώτ
    By andreas20 in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 01-09-06, 05:29

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 09:31.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding