Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 4 of 4
  1. #1

    Default Βοήθεια Με Συμπληρώματα Για Γράμμωση

    Γεια σας ειμαι 17 χρονων ημουν 56 κιλα χρησιμοποίησα την πρωτεΐνη Pharma Whey HT+ Chocolate Cookie και εφτασα 57 κιλα με 12% λιπος 1,70 υψος παω γυμναστηριο εχω γυμναση τους κοιλιακούς μου απλα θελω να τους τονίσω πιο πολυ να παρω καποια πρωτεινη για γράμμωση ή εναν λιποδιαλυτη ή κατι αλλο?

  2. #2

    Default

    Quote Originally Posted by rodogeorge View Post
    Γεια σας ειμαι 17 χρονων ημουν 56 κιλα χρησιμοποίησα την πρωτεΐνη Pharma Whey HT+ Chocolate Cookie και εφτασα 57 κιλα με 12% λιπος 1,70 υψος παω γυμναστηριο εχω γυμναση τους κοιλιακούς μου απλα θελω να τους τονίσω πιο πολυ να παρω καποια πρωτεινη για γράμμωση ή εναν λιποδιαλυτη ή κατι αλλο?
    57 κιλα 1,70 υψος τι θες να γραμμωσεις;

  3. #3

    Default

    Ποσα κιλα πρεπει να φτασω για να γραμμωσω?και μολις φτασω αυτα τα κιλα τι πρεπει να κανω για να γραμμωσω?
    Last edited by rodogeorge; 12-08-17 at 01:14.

  4. #4

    Default

    Φιλε μου, στα 57 κιλα και 1,70 υψος θα πρεπει να σκεφτεσαι πως να παρεις κιλα, οχι να χασεις.

    Μη το βλεπεις ως "γραμμωση" ή ογκο" αλλα ως γενικοτερη βελτιωση της εικονας του σωματος σου ετσι ωστε να εισαι ευχαριστημενος.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Γράμμωση και Συμπληρώματα
    By AVassilis in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 6
    Last Post: 27-01-17, 14:04
  2. Συμπληρώματα για γράμμωση.
    By MikeSar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 33
    Last Post: 23-03-16, 19:09
  3. Συμπληρώματα Στη Γράμμωση
    By xristos391 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 12
    Last Post: 12-08-15, 10:21
  4. Συμπληρώματα Και Γράμμωση
    By Therapist in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 21-05-05, 06:39

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 06:17.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding