Γειά σας,ηθελα να ρωτήσω αν μπορώ να παίρνω τις παρακάτω βιταμίνες σε καθημερινή βάση και αν χρειάζομαι και κάποιες άλλες

1,Βιταμίνη C
2.B- Complex
3.Bιταμίνη D-3
4,Μαγνήσιο