Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 13 of 13
  1. #1
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default Sugar Free Lila Pause Cheesecake - Mazda 6's Favorite

    Έφτιαξα κι έβαλα στο ψυγείο το παρακάτω γλυκό που θα φαγωθεί μετά ποδοσφαιρικού αγώνος σήμερα. Όποιος το δοκιμάσει είναι καλό να αγοράσει τις μάρκες που λέω για πρώτη φορά, αλλιώς θα κάνει πειραματισμό όσον αφορά τις ποσότητες, την γεύση και την παρασκευή του γλυκού!!! Έχουμε και λέμε λοιπόν:

    - 2 συσκευασίες Dirollo τυρί κρέμα (4,4% λιπαρά)
    - 1 μεγάλη κούπα του καφέ Sweet & Balance επιτραπέζιο γλυκαντικό σε σκόνη
    - 1 συσκευασία Digestive ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
    - 1 σιρόπι καραμέλα Sigar Free της My Protein
    - 1 βαζάκι μερέντα ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ της ελληνικής εταιρίας Wish
    - 1 μικρή σοκολάτα Sweet & Balance γεμιστή με σοκολάτα ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
    - 1 βαζάκι μαρμελάδα φράουλα Sweet & Balance ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

    Εκτέλεση:

    Περνάμε τα digestive από το multi και αφού γίνουν σκόνη ρίχνουμε σιρόπι της MyProtein, όσο πάρει, και φτιάχνουμε την βάση μας. Στην ουσία είναι η πιο δύκολη φάση καθώς στην αρχή θα κολλάει στα χέρια μας, αλλά όσο πιο πολύ σιρόπι μπει, τόσο πιο εύκολα θα πλάσουμε την ζύμη μας. Την απλώνουμε σε ταψάκι ή σε τσέρκι και την βάζουμε κατάψυξη για 1 ώρα.

    Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε με μια σπάτουλα (δεν θέλει μίξερ, εύκολα γίνεται) το τυρί και το γλυκαντικό πρώτα. Έπειτα προσθέτουμε την μερέντα την οποία καλό είναι να την έχουμε εκτός ψυγείου να είναι υγρή. Αν είναι πολύ σφιχτή η κρέμα μας βάζουμε 1 κ.σ. γάλα ή γάλα αμυγδάλου. Ψιλοκόβουμε μέσα την γεμιστή σοκαλάτα και ανακατεύουμε ξανά.

    Βγάζουμε την βάση από την κατάψυξη, απλώνουμε την κρέμα, απλώνουμε από πάνω την μαρμελάδα, σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και αφήνουμε στο φυγείο για 6 ώρες τουλάχιστον.

    Καλή απόλαυση!!!

    Υ.Γ. Θα παίξει και φωτογραφία αργότερα ;-)
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  2. #2
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Και μια φωτογραφία, όχι πολύ καλή, αλλά βιαζόμουν!!!
    Attached Images Attached Images
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  3. #3

    Default

    Καλη φαση! Τα χωρις ζαχαρη ομως, τι εχουν μεσα ακριβως?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Ωραια συνταγη, ευχαριστουμε!

  5. #5
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Δεν ξέρω Κώστα!!! Θεός κι η μοίρα μας!!!

    Ευχαριστώ Ειρήνη!!!

    Πριν λίγο το έβγαλα από το ψυγείο κι έκατσα στο μπαλκόνι στο αεράκι και έφαγα κι ήταν τόσο δροσερό!!! Ότι πρέπει γι' αυτήν την κουφόβραση στα Χανιά!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  6. #6

    Default

    Ρωτησα για να βρω αντιστοιχα εδω..
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  7. #7
    Senior Bodybuilder alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    1,343

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ρωτησα για να βρω αντιστοιχα εδω..
    ολα τα προιοντα αυτα μπορεις να τα βρεις ανετα στα βιολογικα αλλα και μερικα απο αυτα τα εχει και ο βασσιλοπουλος, τωρα αν δεν κανω λαθος την μερεντα αυτη την ειχα αγορασει και απο το μπαζαρ αλλα δεν ειμαι 100% σιγουρος :/

  8. #8

    Default

    Την Μερέντα της εταιρίας wish ,την έχω βρει στο mymarket και στον Βασιλόπουλο
    Last edited by Anwnymos19; 21-08-17 at 09:29.

  9. #9
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    ..Ότι πρέπει γι' αυτήν την κουφόβραση στα Χανιά!!!
    Ναι ρε φιλε, πολλη κουφοβραση.. ;) Παιζει να ναι το νουμερο ενα γλυκο κατα της ζεστης!!
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  10. #10
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Δεν ήρθες απ' το σπίτι να κεράσω!!! :-)
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  11. #11
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Εχε το μαζι σου για την επομενη-τυχαια συναντηση!!
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  12. #12

    Default

    Οποιος παλιος το θυμαται..



    https://www.youtube.com/watch?v=9e6ZNcnMRrU
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  13. #13
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Πωωω!!! Retro flashback!!! Τέλειο!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Mazda 6's Protein CheeseCake Φράουλας - Χωρίς Ζάχαρη
    By Mazda 6 in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 55
    Last Post: 09-05-15, 19:09
  2. Free motion machines vs free weights
    By dortias in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 6
    Last Post: 24-05-08, 00:37
  3. Sugar
    By Atanas in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 10-08-04, 07:02

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •