Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 3 of 3
  1. #1

    Default Εκτέλεση Ασκήσεων

    Καλησπέρα σε όλους. Λόγω ενός τραυματισμού στην βουβωνική περιοχή προσπαθώ να μην καταπονώ ιδιαίτερα το σημείο. Εάν εκτελούσα ασκήσεις δικεφαλων και ωμών καθιστός θα άλλαζε το αποτέλεσμα ;

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Φυσικά και δεν αλλάζει το αποτέλεσμα! Κάνε την προπόνησή σου όσο πιο ασφαλής γίνεται ώστε να μην νιώθεις ενόχληση στο σημείο και όλα κομπλέ! Μπορείς και με μπάρα να κάνεις κάμψεις δικεφάλων καθιστός, είναι εξαιρετική άσκηση.

    Περαστικά.

  3. #3
    Pumping Iron
    Join Date
    05-04-16
    Posts
    531

    Default

    Να δοκιμασεις ασκησεις κ να κανεις αυτες που δεν σε ενοχλούν ΚΑΘΟΛΟΥ


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Βίντεο Με Εκτέλεση Ασκήσεων
    By nikos12345678 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 10
    Last Post: 14-12-12, 17:03
  2. Εκτέλεση Ασκήσεων
    By Jugulator in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 3
    Last Post: 05-05-12, 13:41
  3. Εκτέλεση Ασκήσεων
    By Hanos in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 8
    Last Post: 02-12-11, 11:56
  4. εκτελεση ασκησεων
    By mass2 in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 11-01-07, 03:04

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •