Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 7 of 7
  1. #1

    Default Καλώς σας βρήκα!

    Χαιρετώ την πολύ μεγάλη παρέα της γυμναστικής με βάρη! Ξεκίνησα πρόσφατα γυμναστήριο κατόπιν πολλών...πολλών χρόνων αγύμναστος. Το πρόγραμμα που έχω ξεκινήσει είναι full body 3φορές την εβδομάδα. Θέλω να μελετήσω λίγο το forum ώστε να δω τι θα κάνω στη συνέχεια γιατί ήδη νιώθω ότι προσαρμόζεται το σώμα στη γυμναστική . Φέτος λόγω του ότι οι συνθήκες μου το επιτρέπουν και έχω τον απαραίτητο χρόνο αλλά και την όρεξη είμαι αποφασισμένος να μην διακόψω όσο και να πιέζει ο ελεύθερος χρόνος. Το μόνο αρνητικό είναι ότι πλησιάζω τα 40 και εχω χάσει ήδη πολλά χρονια, δεν είχα συνειδητοποιήσει ότι η γυμναστική με βάρη είναι η βάση ΟΛΩΝ. Κάλλιο αργά παρά ποτέ. .. Καλώς σας βρήκα λοιπόν και καλή συνέχεια!

  2. #2
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Δεν έχεις χάσει καθόλου χρόνια. Μη σε πιάνει άγχος. Αυτό που ξεκίνησες είναι μαραθώνιος, όχι σπριντ.

    Καλώς όρισες

  3. #3
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Καλώς όρισες!

  4. #4

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Δεν έχεις χάσει καθόλου χρόνια. Μη σε πιάνει άγχος. Αυτό που ξεκίνησες είναι μαραθώνιος, όχι σπριντ.

    Καλώς όρισες
    Ευχαριστώ πολυ! Ναι..το καταλαβαίνω ότι δεν είναι σπριντ ...δεν με πιάνει άγχος ,πιο πολύ ενθουσιασμός για μια νέα αρχή είναι..

  5. #5

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Καλώς όρισες!
    Ευχαριστώ πολύ!

  6. #6

    Default

    Καλως ορισες στην παρεα!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  7. #7

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Καλως ορισες στην παρεα!!
    Ευχαριστώ πολυ και χαίρομαι πραγματικά που σας βρήκα.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Καλως σας βρηκα!!!
    By wisemankor in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 7
    Last Post: 22-10-11, 10:12
  2. Καλως σας βρηκα :)
    By Sotiris_1976 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 7
    Last Post: 11-09-11, 15:14
  3. Καλώς Σας Βρήκα
    By vas81 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 6
    Last Post: 30-08-11, 19:17
  4. Καλώς Σας Βρήκα
    By 8avos in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 10
    Last Post: 28-07-11, 23:11
  5. Καλώς σας βρήκα!!!
    By Gigantas in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 11
    Last Post: 31-03-11, 22:17

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •