Ειμουν χρηστης τησ gold και ο γυνβαστης μου που ασχολειται χρονια μου προτεινε αυτη που ειναι πολλων πηγων. Τι γνωμη εχετε θα με βοηθησει περισοττερο?
Ειμουν χρηστης τησ gold και ο γυνβαστης μου που ασχολειται χρονια μου προτεινε αυτη που ειναι πολλων πηγων. Τι γνωμη εχετε θα με βοηθησει περισοττερο?
Περισσότερο θα σε βοηθήσει η συνέπεια σε ένα σωστό διατροφικό πλάνο. Το συμπλήρωμα απλώς θα βοηθήσει να ενισχύσει την προσπάθειά σου, να σου δώσει ποικιλία και να σε διευκολύνει. Μια πρωτεινη πολλαπλών πηγών ειναι ιδανική ως σνακ ή ως για τελευταίο γεύμα. Δεν γνωρίζω τι στόχο έχεις, ούτε τι τρως. Απλώς τσέκαρε τα συστατικά, να μην έχει ζάχαρη, να μη ξεφεύγει σε υδατάνθρακες και λίπος. Δεν τη γνωρίζω τη συγκεκριμένη, γενικά είμαι της άποψης να έχω μια απλή καθαρή πρωτεινη ορού γάλακτος και από εκει και πέρα να κανω τις δικές μου προσμίξεις. Μην στηρίζεσαι όμως στα συμπληρώματα, δεν είναι αυτά που θα σου δώσουν την επιτυχία του στόχου σου. Βοηθάνε αλλά μέχρι ενός σημείου.
Πολλαπλων πηγων ειναι καλυτερη εαν θες να φας κατι που θα σε κρατησει για πανω απο 3 ωρες. Τη whey τη βαζουμε οταν θελουμε κατι γρηγορης απορροφησης, π.χ. το πρωι που ξυπναμε και μετα την προπονηση μας.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks