Prowhey complex victory : Αξιολογησεις?

[GeorgeTheGreat]

Ειμουν χρηστης τησ gold και ο γυνβαστης μου που ασχολειται χρονια μου προτεινε αυτη που ειναι πολλων πηγων. Τι γνωμη εχετε θα με βοηθησει περισοττερο?

[Kardoula]

Περισσότερο θα σε βοηθήσει η συνέπεια σε ένα σωστό διατροφικό πλάνο. Το συμπλήρωμα απλώς θα βοηθήσει να ενισχύσει την προσπάθειά σου, να σου δώσει ποικιλία και να σε διευκολύνει. Μια πρωτεινη πολλαπλών πηγών ειναι ιδανική ως σνακ ή ως για τελευταίο γεύμα. Δεν γνωρίζω τι στόχο έχεις, ούτε τι τρως. Απλώς τσέκαρε τα συστατικά, να μην έχει ζάχαρη, να μη ξεφεύγει σε υδατάνθρακες και λίπος. Δεν τη γνωρίζω τη συγκεκριμένη, γενικά είμαι της άποψης να έχω μια απλή καθαρή πρωτεινη ορού γάλακτος και από εκει και πέρα να κανω τις δικές μου προσμίξεις. Μην στηρίζεσαι όμως στα συμπληρώματα, δεν είναι αυτά που θα σου δώσουν την επιτυχία του στόχου σου. Βοηθάνε αλλά μέχρι ενός σημείου.

[Musclemar]

Πολλαπλων πηγων ειναι καλυτερη εαν θες να φας κατι που θα σε κρατησει για πανω απο 3 ωρες. Τη whey τη βαζουμε οταν θελουμε κατι γρηγορης απορροφησης, π.χ. το πρωι που ξυπναμε και μετα την προπονηση μας.