Πρωινό και ενέργεια

[apostolos3]

Είναι δυνατόν να μη τρως πρωινό και να έχεις όλη μέρα ενέργεια και καλή διάθεση?

Γειά σας
μετά από ένα μεγαλο διάλειμμα λόγο μετακόμισης στο εξωτερικό, θά ήθελα να ξανά αρχίσω τα βάρη.
Εδώ και κάποια χρονιά αλλά ειδικά τον τελευταίο χρονο, έχω τρομερή αδιαθεσία, ζαλάδα ταχυπαλμια, κακή διάθεση κάτι γενικά καμία όρεξη και διάθεσή να κάνω οτιδήποτε και κυρίως γυμναστική.
Το μόνο που κάνω είναι καθιστική δουλειά και κρεββάτι. Έχω χάσει βάρος και έχω αρχίσει να κανω κοιλιά.
Τυχαία μια μέρα είδα ένα βίντεο ενός fit ηθοποιού γύρω στα 50, που έλεγε ότι δέν τρώει πρωινο στα πλαίσια μιας διατροφής που κάνει και νιώθει πολύ καλά.

Είπα να το δοκιμάσω να μην τρώω πρωινού και απο τότε έχω αλλάξει εντελώς, νιώθω όλο ενέργεια και καλή διάθεση.
Πριν από αυτό το πρωίνο μου ήταν κυρίως Βρώμη.
Είμαι 42, 1,90 και 89 κιλά
Όλες οι αιματολογικες εξετάσεις ήταν καλές (δεν έχω διαβήτη ακόμα)
Τόσα χρόνια έχω μάθει ότι το πρωινό είναι το ποιο βασικό γεύμα.
Είναι δυνατόν η διακοπή του πρωινού να σε κάνει να νιώθεις καλύτερα?
Έχει άλλος αυτή την εμπειρία?
Να συνεχίσω ή αν ξεκινάω βάρη δεν θα δω κανένα αποτέλεσμα?
Ευχαριστώ και ελπίζω να είμαι στο σωστό μέρος που ανοίγω αυτό το θέμα