Η συνιστώμενη ημερίσια ποσότητα της πρωτεΐνης που παίρνω είναι ένα serving (1 scoop) την ημέρα. Αν αρχίσω να παίρνω 2 φορές την ημέρα (άρα διπλάσια ημερίσια ποσότητα) αυτό είναι πρόβλημα όπως θα συνέβαινε αν το έκανα με κάποιο φάρμακο;
Η συνιστώμενη ημερίσια ποσότητα της πρωτεΐνης που παίρνω είναι ένα serving (1 scoop) την ημέρα. Αν αρχίσω να παίρνω 2 φορές την ημέρα (άρα διπλάσια ημερίσια ποσότητα) αυτό είναι πρόβλημα όπως θα συνέβαινε αν το έκανα με κάποιο φάρμακο;
Πας σε ένα εστιατόριο.
Προτεινόμενη μερίδα (δοσολογία) είναι μία μπριζόλα.
Εσύ παραγγέλνεις δύο γιατί......έτσι γουστάρεις ρε αδερφέ.
Τρως και τις δύο μπριζόλες.
Εσύ τί λες? Υπάρχει πρόβλημα?
Φαγητό σε σκόνη είναι η πρωτεΐνη. Αν παίρνεις καθαρή και όχι καμιά σαχλαμάρα του τύπου mass gainer,
γιατί να έχεις πρόβλημα?
Θα ρώταγες το ίδιο πράγμα με τον πουρέ πατάτας σε σκόνη? Υδατάνθρακας σε σκόνη δεν είναι?
Λογικό το σκεπτικό σου...!
απλα φροντισε οι περισσοτερες θερμιδες σου να προερχονται απο κανονικο φαγητο
1-2 σεικερ whey δεν εβλαψαν ποτε κανεναν
Για αυτό και μόλις ήπια το δεύτερο σέικερ για σήμερα στην υγειά σας!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks