Καλησπέρα παίδες,Δημήτρης από Αθήνα εδώ,ξεκίνησα γυμναστήριο πριν 1 χρόνο(6 μήνες πήγαινα τακτικά,2 μήνες έκανα τουρισμό χαζεύοντας στα ελλειπτικάκαι 4 μήνες δε πήγαινα καθόλου) στη τρυφερή ηλικία τον 36 για ένα γενικό ρεκτιφιέ φυσικής κατάστασης (η οποία ήταν πιο πολύ αφύσικη από την πολύ καθιστική ζωή και της καταχρήσεις)και κάπως τα έχω ψιλοκαταφέρει.Με ένα πλάνο διατροφής με κάποια συμπληρώματα,και εντατική όσων αφορά τα βάρη προπόνηση.Καλως σας βρήκα!
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 6 of 6
Thread: Γεια σας παιδιά
-
08-10-17, 20:48 #1New Member
- Join Date
- 03-10-17
- Posts
- 47
Γεια σας παιδιά
-
08-10-17, 21:26 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 07-01-16
- Posts
- 2,479
Ψιλοκαταφέρει δεν υπάρχει.
Originally Posted by dimbo
Καλησπέρα παίδες,Δημήτρης από Αθήνα εδώ,ξεκίνησα γυμναστήριο πριν 1 χρόνο(6 μήνες πήγαινα τακτικά,2 μήνες έκανα τουρισμό χαζεύοντας στα ελλειπτικά και 4 μήνες δε πήγαινα καθόλου) στη τρυφερή ηλικία τον 36 για ένα γενικό ρεκτιφιέ φυσικής κατάστασης (η οποία ήταν πιο πολύ αφύσικη από την πολύ καθιστική ζωή και της καταχρήσεις)και κάπως τα έχω ψιλοκαταφέρει.Με ένα πλάνο διατροφής με κάποια συμπληρώματα,και εντατική όσων αφορά τα βάρη προπόνηση.Καλως σας βρήκα!
Να λες μπράβο στον εαυτό σου, λίγοι άνθρωποι ξεκολάνε από τον καναπέ πια, ειδικά μετά τα 30.
Καλώς ήρθες
-
09-10-17, 05:02 #3
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,809
Καλησπερα Δημητρη, καλως ορισες στην παρεα!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
09-10-17, 10:14 #4Senior Bodybuilder
- Join Date
- 01-02-11
- Location
- Φραπεδούπολη
- Posts
- 4,283
Οταν ακουω περι ηλικιας και γυμναστικης με πιανουν τα δαιμονια....
ολα γινονται και σε οτι ηλικια θελουμε αρκει να το θελουμε.
ΚαλωςορισεςΕπιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!
-
09-10-17, 11:04 #5New Member
- Join Date
- 03-10-17
- Posts
- 47
Ευχαριστώ παιδιά
-
16-10-17, 07:57 #6Junior Bodybuilder
- Join Date
- 25-10-10
- Posts
- 186
καλώς σε βρήκαμε δημήτρη.
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Γεια σας παιδια
By p48power in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 3Last Post: 28-07-13, 17:16 -
Γεια Σας Παιδιά!
By sporos in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 2Last Post: 20-07-13, 15:26 -
Γειά σας παιδία...
By dragonfly in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 8Last Post: 23-05-08, 18:22
Bookmarks