Καλησπερα και απο εμενα.
4 συντομες ερωτησεις αν μπορει να μου τις απαντησει καποιος.

1. εχω ακουσει οτι σε περιοδο γραμμωσης δεν κανει καλο η κανελα. ισχυει ;
2. (μπορει να ακουστει αστειο εως και γελοιο)αν υποθεσουμε οτι ημαστε σε ακραια φαση γραμμωσης ειετε νηστικοι ειτε μετα το φαγητο επιτρεπεται η τσιχλα η' ειναι απαγορευτικη.
3. αν πρεπει να μετραω στα συνολικα μακρο μου τα λαχανικα. περιπου(250-300 γρ) την ημερα
Τελος αν καποιος κανει αεροβιο νηστικος το πρωι και 2-3 ωρες μετα κοιμηθει για κανα 2ωρο χαλαει το νοημα της αεροβιας ? διοτι απο εκει που εχει ξυπνησει ο μεταβολισμος με τον υπνο τον κοιμιζεις?

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ