Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1
    New Member MXDaemon's Avatar
    Join Date
    26-12-09
    Location
    .
    Posts
    53

    Default Myprotein - Whey ή Isolate ή Υδρολυμένη

    Καλησπέρα
    Έχω μια πρωτεΐνη η οποία μου τελειώνει και δεν ξέρω τώρα ποια να πάρω τώρα.
    Έχω καταλήξει στην Myprotein σαν μάρκα, διάβασα διάφορα άρθρα σχετικά με τις διαφορές αλλά παρόλα αυτά δεν μπορώ να επιλέξω

    Όλα τα είδη πρωτεΐνης είναι σε προσφορά στην σελίδα myprotein όποτε το κόστος δεν με ενδιαφέρει.

    Ο στόχος μου με την γυμναστική μου είναι αύξηση μυικής μάζας και μείωση λίπους, έχω ρυθμίσει την διατροφή μου 5 μικρά γεύματα την ημέρα σε σωστές ώρες, 0% κατανάλωση ζάχαρης (καφέδες σκέτοι, γλυκά και αναψυκτικά καθόλου) και 1-2 φρούτα την ημέρα με την μοναδική εξαίρεση 1-2 μπύρες/ποτά την βδομάδα που θα βγω κανένα Σάββατο και όχι fast-food και τηγανιτά, μόνο φαγητά κατσαρόλας και κατά προτίμησή όσπρια, τόνο, στήθος κοτόπουλου.

    Οπότε κυνηγάω πρωτεΐνη με χαμηλό υδατάνθρακα και λίπος και θέλω να παίρνω 1 shaker πρωτεΐνης σε συνδυασμό με 1 scoop κρεατινης πριν και μετά την προπόνηση.

    Δεν ξέρω πια να επιλέξω;;;;
    Last edited by MXDaemon; 13-10-17 at 17:15.

  2. #2
    New Member dimbo's Avatar
    Join Date
    03-10-17
    Posts
    47

    Default

    Εγώ την isolate θα έπαιρνα,στους πίνακες με τα συστατικά φαίνεται να έχει μεγαλύτερη % περιεκτικότητα σε πρωτείνη.

  3. #3

    Default

    Προσωπικα, και το ειχα γραψει και σε αλλο τοπικ, δε θα διαλεγα μονο isolate για τον λογο οτι η isolate χανει πολλα απο τα θετικα θρεπτικα στοιχεια που εχει η απλη concentrate.

    Οποτε, θα ελεγα ειτε να παρεις και τις 2 και να κανεις mix, ειτε να διαλεξεις τη MyProtein TheWhey που ειναι ετοιμη.

    Εαν δεις και εδω, η MyProtein εχει πολυ καλες προσφορες, οποτε σιγουρα μπορεις να τις βρεις ολες σε εξαιρετικη τιμη.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  4. #4
    New Member MXDaemon's Avatar
    Join Date
    26-12-09
    Location
    .
    Posts
    53

    Default

    Θα την πρότεινες να την έπαιρνα μαζί με κρεατινη στο ίδιο shaker, 30 λεπτά πριν το γυμναστήριο και αμέσως μετά την προπόνηση;;

    Sent from my MI 6 using Tapatalk
    "I call myself a Peaceful Warrior... because the battles we fight are on the inside" - Socrates, Peaceful Warrior

  5. #5

    Default

    Δεν παιζει ρολο ποτε παιρνεις την κρεατινη, οποιαδηποτε στιγμη της ημερας μπορεις, αρκει να ειναι μαζι με καποιο γευμα, και κατα προτιμηση διαλυμενη σε ζεστο νερο.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Impact Whey Isolate της MyProtein (42% Έκπτωση)!!
    By Keeper15 in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 31
    Last Post: 30-05-20, 09:16
  2. Pea Protein Isolate (Πρωτείνη Μπιζελιών) Της MyProtein
    By variemai in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 3
    Last Post: 27-02-17, 23:15
  3. Optimum Nutrition Whey vs. MyProtein Whey
    By old_holborn in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 12
    Last Post: 09-08-16, 19:15
  4. Nitro Pure Whey Gold (Biotech USA) ή 100% Whey Isolate (Scitec)
    By ΦΩΤΗΣ83 in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 3
    Last Post: 06-12-12, 00:26

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •