Καλησπέρα και καλώς σας βρήκα ! Ονομαζομαι Αγγελική και μένω εδώ και 4 χρόνια σε αυτή την παγωμένη χώρα χωρίς ήλιο !
Λίγα λόγια για εμένα!
Ξεκίνησα μπαλέτο όταν ήμουν 5.5 περίπου γιατί με πήγαν, αλλά δε μου άρεσε. Μετά στα 6.5 ήθελα να πάω καράτε γιατί πήγαινε και η μαμά και έτσι έμεινα εκεί μεχρι περίπου τα 11. Μετά μετακομίσεις αλλαγές σχολείων κλπ δεν μπορούσα πλέον να πηγαίνω και έκανα και πολλά άλλα πράγματα (γλώσσες, πιάνο, φροντιστηρια κ.ο.κ) και η γυμναστική γινόταν στο δωματιο (ναι εκανα μονη μου σε ενα πολυ μικρο δωματιο με παγκο το σκαμπο του πιανου χαχα! πολυ ενεργεια λεμε). Έπειτα έκανα χορό στην ομαδα του σχολειου και στα 18 μολις τελειωσα το σχολειο γραφτηκα γυμναστήριο. Εκεί είχα προπονητή και μπορώ να πω οτι η δυναμη μου, η σταθεροτητα στο σωμα μου και η ενεργεια μου ειχε βελτιωθει πολυ! Ενοιωθα υγιης και δυνατη και παντα με ενεργεια! Αυτο ήταν πάντα ο νουμερο 1 παράγωντας που ηθελα να γυμναζομαι, ΕΝΕΡΓΕΙΑ άπλετη! Λοιπον για να μη το πάω μακρυα! Επρεπε να δουλευω νυχτα μετα τα 19 για πολλες ωρες (Πανω απο δωδεκαωρο) και δεν μπορουσα ψυχολογικα και νοητικα να συνεχισω το γυμναστηριο, καθως επρεπε να βαλω τη ζωη μου σε μια ταξη να συντηρω το σπιτι μου (γιατι εμενα και μονη μου) να μετακομισω στην Αγγλια (το πλανο που ειχα και πηρε λιγο καιρο) και μετα (4 χρονια τωρα) ηρθα εδω σπουδασα (πολλες ωρες διαβασμα, περπατημα, ασχημη διατροφη-τραγικη για την ακριβεια) εκανα και το μεταπτυχιακο μου και τωρα που τελειωσα, το πρωτο πραγμα που ειχα πει οτι ηθελα να κανω ειναι να ξαναρχισω τη γυμναστική. Μεχρι τα 23 περιπου ήμουν 58 κιλά (άγνωστο λιπος, δε θυμαμαι), πριν ξεκινησω το γυμναστηριο φετος (ειμαι στην 3η εβδομαδα του προγραμματός μου) ειχα φτάσει 28% περιπου λιπος και 64 κιλά. Αυτή τη στιγμή έχω 16.9% λίπος και είμαι 60 κιλά (μέτρηση προηγούμενης εβδομάδας). Έχω βρει ένα προγραμμα που πιστεύω ειναι καλο για ξεκίνημα (δεν ξερω αν επιτρεπεται να πω ειναι απο ξενο σαιτ μποντιμπιλντινγκ), έχω ημερολόγιο κρατάω τα πάντα σε σημειώσεις και ότι μαθαίνω γενικότερα.
Γενικά το σώμα μου είναι μυώδες (αν μπορώ να το χαρακτηρίσω ετσι), και προσαρμόζεται πολύ καλά με οτιδήποτε μεχρι στιγμης. Δε με ενδιαφερει να χασω κιλα ουτε να γινω "κοκκαλο" μου αρέσει πολύ το σώμα μου αυτη τη στιγμη για τα κιλα! Στόχος μου ειναι να με δυναμώσω, να χτισω τους μυες μου να φαινεται στο σωμα μου και να χάσω λίπος (θέλω να φτάσω στο 12% λιπος). θελω να το κάνω τροπο ζωης και δε με ενδιαφέρει αν τα αποτελεσματα μου θα φανουν σε μηνες, χρονια κλπ. Απλώς θελω να βελτιώνομαι φυσικα οσο μπορω! Το προγραμμα μου ειναι 6 φορες την εβδομαδα και παραλληλα δουλευω με πολυ τρεξιμο και ορθοστασια (σερβις)! Αυτή τη στιγμή ειμαι στη φάση του να φτιάξω οσο καλυτερα μπορω τη διατροφη μου σε σχεση με αυτα που θέλω να κάνω! Μαθαίνω πολλά καθε μερα και προσπαθω οσο μπορω να δοκιμαζω!
Αυτά καλώς σας βρήκα! Χαίρομαι πολύ!
Bookmarks