Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 6 of 6
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    21-10-17
    Posts
    3

    Default Δοσομετρητής Κρεατίνης!!!

    Καλησπέρα καταρχήν χαιρετώ όλη την ομάδα του bodybuilders.gr, είμαι νέος στο φόρουμ και πιστεύω πως θα με βοηθήσετε, η ερώτησή μου είναι η εξής: έτσι από περιέργεια σήμερα είδα ότι τα scoop κάθε εταιρίας διαφέρουν σε γραμμάρια και λένε πχ 30 γραμμάρια το ένα scoop ας πούμε κτλ παρατήρησα ότι στην κρεατίνη λέει δοσολογία 5 γραμμάρια 1 δοσομετρητή διαπίστωσα με ηλεκτρονική ζυγαριά όμως ότι ο ένας δοσομετρητής δεν είναι 5 γραμμάρια αλλά είναι 2-3 γραμμάρια άρα για να πάρεις 5 γραμμάρια θες 2 scoop γιατί όμως λένε 1 δόση 5 γραμμάρια? θέλω να μου πείτε την άποψη σας εάν κάποιος άλλος έχει κάνει τέτοια διαπίστωση?

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Ποτέ δεν ασχολούμουν με τα σκουπ, μετρούσα κατευθείαν σε γραμμάρια. Μέτρα ακριβώς πόσο θες να είσαι ήσυχος.

  3. #3

    Default

    Παντα καλο ειναι να ζυγιζουμε τη σκονη που χωραει μεσα στο σκουπ ετσι ωστε να ειμαστε σιγουροι για το τι λαμβανουμε.

    Τσεκαρες και με αλλη ζυγαρια?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  4. #4
    New Bodybuilder
    Join Date
    21-10-17
    Posts
    3

    Default

    Musclemar Δεν το τσέκαρα με άλλη, μια έχω αλλά είναι καλή τη χρησιμοποιώ για το φαγητό. Kardoula και εγώ αυτό θα αρχίσω να κάνω να μετρώ με το περιεχόμενο μέσα να με σίγουρος. πάντως σε πρωτεΐνη το scoop της ήταν κομπλέ στα γραμμάρια που το ζύγισα στην κρεατίνη παρατήρησα με το ζύγισμα ότι 1 δοσομετρητής είναι γύρω στα 2 - 3 γραμμάρια άρα θες 2 scoop και αν ισχύει τελικά τόσο καιρό πρέπει να έπαιρνα 3 γραμμάρια εσείς το έχετε παρατηρήσει αυτό συγκεκριμένα στην κρεατινή ισχύει?

  5. #5

    Default

    Ναι πολλες φορες στα μικροτερα σκουπ βλεπουμε αποκλισεις, ειδικα οταν η σκονη δεν ειναι "πατημενη" μεσα. Οποτε καλο ειναι παντα να ζυγιζουμε μερικες φορες να εχουμε μια γενικη ιδεα ποσο σκονη ειναι που πρεπει να λαμβανουμε. Επισης πολλες εταιρειες λενε σκουπ αλλα εννοουν rounded scoop που ειναι ουσιαστικα βουναλακι πανω απο το σκουπ.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  6. #6
    New Bodybuilder
    Join Date
    21-10-17
    Posts
    3

    Default

    Ευχαριστώ πολύ για την συμβουλή έτσι θα το κάνω από δω και πέρα!!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Επιλογή Κρεατίνης
    By JASON77 in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα Διατροφής
    Replies: 15
    Last Post: 11-04-13, 16:12
  2. Περι Κρεατινης
    By ManosP in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 21-11-10, 16:31
  3. Δοδολογία Κρεατίνης
    By H4ckGuy in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 09-09-09, 04:55
  4. Που είναι ο δοσομετρητής?
    By DerSieger in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 19-02-05, 06:16

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •