Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 17 of 17
  1. #1
    New Member
    Join Date
    30-08-17
    Posts
    45

    Default Κυκλική Λήψη Whey

    Πηγα λοιπον σε διατροφολογο αναγκαστικα λογο του οτι ο πατερας μου ηθελε να ξερει για τα συμπληρωματα κ μας ειπε ναι μπορω να περνω πρωτεινη αλλα 6 μηνες ον 6 μηνες οφ περιμενω να ακουσω γνωμες

    Στάλθηκε από το LG-K580 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  2. #2
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,522

    Default

    Την ζωική πρωτεινη που περνεις απο πρωτογενή μορφή..στερεάς τροφής..όπως κοτόπουλο..ψάρι..μοσχάρι..αυτά τα τρως ανα εξάμηνο?6 off ,6 on..στο λεω πολύ απλα καθώς δεν έχεις ιδέα τι είναι η πρωτεινη..και προφανώς για ποιο λογο την πέρνει ο κάθε αθλούμενους ο οποίος ζει..και έχει στην καθημερινότητα του..ενα ιδιαιτερω..διατροφολογίο..ανάλογα με τα θέλω του καθενός..(τι σου λέω τώρα ε?)για να εχεις τέτοια απορεια..καταλαβαίνω.. Οτι δεν....και για να κλείσω ..όχι δεν υφίσταται.. Αυτό που Ρώτας.
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  3. #3
    New Member
    Join Date
    30-08-17
    Posts
    45

    Default

    Quote Originally Posted by lary2332 View Post
    Την ζωική πρωτεινη που περνεις απο πρωτογενή μορφή..στερεάς τροφής..όπως κοτόπουλο..ψάρι..μοσχάρι..αυτά τα τρως ανα εξάμηνο?6 off ,6 on..στο λεω πολύ απλα καθώς δεν έχεις ιδέα τι είναι η πρωτεινη..και προφανώς για ποιο λογο την πέρνει ο κάθε αθλούμενους ο οποίος ζει..και έχει στην καθημερινότητα του..ενα ιδιαιτερω..διατροφολογίο..ανάλογα με τα θέλω του καθενός..(τι σου λέω τώρα ε?)για να εχεις τέτοια απορεια..καταλαβαίνω.. Οτι δεν....και για να κλείσω ..όχι δεν υφίσταται.. Αυτό που Ρώτας.
    Εγω για συμπληρωμα πρωτεινης μιλαω

    Στάλθηκε από το LG-K580 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  4. #4
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,522

    Default

    Και γω γιαυτό.. Σου απάντησα. Κοιτά προσωπικα χρησιμοποιώ πρωτεινη(συμπλήρωμα) απο το 2011 απο την στιγμή που μπήκα σε αλλους ρυθμούς διατροφικής συνήθειας!!! Και με εξυπηρετεί.. Για να μπαλωσω ενα γεύμα..η να συμπλήρωσω..οταν χρειαστεί! Αυτό!
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  5. #5
    New Member
    Join Date
    30-08-17
    Posts
    45

    Default

    Quote Originally Posted by lary2332 View Post
    Και γω γιαυτό.. Σου απάντησα. Κοιτά προσωπικα χρησιμοποιώ πρωτεινη(συμπλήρωμα) απο το 2011 απο την στιγμή που μπήκα σε αλλους ρυθμούς διατροφικής συνήθειας!!! Και με εξυπηρετεί.. Για να μπαλωσω ενα γεύμα..η να συμπλήρωσω..οταν χρειαστεί! Αυτό!
    Γτ ποσο νομιζεις οτι περνω 4 σκουπ? 1 σκουπ περνω φιλε μου κ δεν το πηρα ετσι στο ξεκαρφωτο εχω υπολογισει ολα τα μακρομορια μου κ πρωτα ψροντιζω να περνω πρωτεινη απο τροφες κ μετα απο συμπληρωμα

    Στάλθηκε από το LG-K580 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  6. #6
    Pumping Iron mjf's Avatar
    Join Date
    25-08-12
    Location
    Athens
    Posts
    283

    Default

    1ον. Δεν χρειάζεται on και off αλλά από τη στιγμή που σου είπε on/off ο διατροφολόγος, άντε να πείσεις τους γονείς σου για το αντίθετο.
    2ον. Αν έχεις μια ολοκληρωμένη διατροφή, εφόσον πήγες σε διατροφολόγο, δεν σου είναι απαραίτητη και η πρωτεΐνη.
    ''εν οίδα ότι ουδέν οίδα​''

  7. #7
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,522

    Default

    Συγνώμη τι σχέση έχει αυτό που λες? Σε Ρώτησα ποσο περνεις?σου λέω πανω σε αυτό που ρωτησες.οτι Φεν ισχυει κάτι τέτοιο αυτό!6 οff kai 6 on
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  8. #8
    New Member
    Join Date
    30-08-17
    Posts
    45

    Default

    Quote Originally Posted by lary2332 View Post
    Συγνώμη τι σχέση έχει αυτό που λες? Σε Ρώτησα ποσο περνεις?σου λέω πανω σε αυτό που ρωτησες.οτι Φεν ισχυει κάτι τέτοιο αυτό!6 οff kai 6 on
    Μου πες οτι δεν εχω ιδεα τι ειναι η πρωτεινη λολ

    Στάλθηκε από το LG-K580 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  9. #9
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    2,921

    Default

    Δεν υπάρχουν κύκλοι στην πρωτείνη ούτε κάποια θεωρία επιστημονική που να υποστηρίζει κάτι τέτοιο. Απίθανο που στο είπε κάποιος αυτό. Δεν έχει καμία σχέση το αν είναι συμπλήρωμα ή στερεά τροφή. Βρες άλλο διατροφολόγο, ο άνθρωπος δεν ξέρει τι λέει, συγγνώμη κιόλας.

    Τις θυμάμαι αυτες τις συζητήσεις και με τον δικό μου πατέρα σαν πιτσιρικάς. Ακόμα και 10 χρόνια μετά νομίζει ότι είναι κακό που παίρνω "σκόνες και χάπια". Καλό κουράγιο.
    Last edited by Achillezzz; 24-10-17 at 01:01.
    "There are no weight classes in the jungle, and there’s no deload in a war zone" - Βrandon Lilly

    "Don’t have $100 shoes and a $0.10 squat" - Louie Simmons

    Squat: 180kg
    Deadlift: 200kg
    Bench Press: 117.5kg
    Press: 82.5kg

  10. #10

    Default

    Παρα πολλες συσκευασμενες τροφες εχουν μεσα whey. Ειναι ενα πολυ συνηθες συστατικο και ασφαλες.

    Διαβασε και εδω αν θες τα θετικα της: https://www.mayoclinic.org/drugs-sup...d/hrb-20060532


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  11. #11
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,076

    Default

    Για τον υδατάνθρακα τί σου είπε?
    Να κάνεις κυκλική λήψη?
    Να τρως ψωμί για έξη μήνες και μετά διακοπή μην πάθεις τίποτα?

    Ρε δεν ντρέπονται να κοροϊδεύουν τον κόσμο? Εκτός αν ήταν συνεννοημένος με τον πατέρα σου για να σου πουν αυτές τις μπούρδες,

  12. #12
    New Member
    Join Date
    30-08-17
    Posts
    45

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Για τον υδατάνθρακα τί σου είπε?
    Να κάνεις κυκλική λήψη?
    Να τρως ψωμί για έξη μήνες και μετά διακοπή μην πάθεις τίποτα?

    Ρε δεν ντρέπονται να κοροϊδεύουν τον κόσμο? Εκτός αν ήταν συνεννοημένος με τον πατέρα σου για να σου πουν αυτές τις μπούρδες,
    Εγω δεν ακουσα κτ που δεν ηξερα. Ακουσα οσα ηξερα + καποιες βλακιες οπως 6 μηνες ον 6 οφ κ οτι γενικοτερα κανονικα η πρωτεινη που πρεπει να λαμβανω επι σωματικο βαρος για εναν που δεν γυμναζεται 4 ωρες ειναι 1,2 με 1,6 κ για εναν αρσηβαρυστα επι 2,2 μαξιμουν μεποιασε νευρικο γελειο εκεινη την ωρα

    Στάλθηκε από το LG-K580 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  13. #13
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-01-14
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,127

    Default

    καλύτερα να κάνεις ιατρικές εξετάσεις ανά 6μηνο παρά 6μηνες off/on στο συμπλήρωμα της πρωτεΐνης. έτσι θα τσεκάρεις αν τα Χ,Ψ,Ω τρόφιμα φρέσκα, κατεψυγμένα ή και τυποποιημένα καθώς και τα συμπληρώματα σου προκαλούν κάτι παθολογικό.

  14. #14
    New Member
    Join Date
    30-08-17
    Posts
    45

    Default

    Quote Originally Posted by Demetra View Post
    καλύτερα να κάνεις ιατρικές εξετάσεις ανά 6μηνο παρά 6μηνες off/on στο συμπλήρωμα της πρωτεΐνης. έτσι θα τσεκάρεις αν τα Χ,Ψ,Ω τρόφιμα φρέσκα, κατεψυγμένα ή και τυποποιημένα καθώς και τα συμπληρώματα σου προκαλούν κάτι παθολογικό.
    Το σκεφτηκα αλλα αντε να το εξηγησεις αυτο στους γονεις σουπου ακουνε σαν σκυλακια το <<θεο>> το διατροφολογο που λεει το αντιθετο

    Στάλθηκε από το LG-K580 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  15. #15
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,076

    Default

    Quote Originally Posted by prop710 View Post
    Το σκεφτηκα αλλα αντε να το εξηγησεις αυτο στους γονεις σουπου ακουνε σαν σκυλακια το <<θεο>> το διατροφολογο που λεει το αντιθετο

    Στάλθηκε από το LG-K580 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

    Τώρα εδώ που τα λέμε έχουν δίκιο.
    Αν είναι σαν τους περισσότερους "διατροφολόγους" παίζει να έχει λιώσει πολλά παντελόνια διαβάζοντας για τρεις ολόκληρους μήνες στην ιδιωτική σχολή διατροφολογίας του Μαμαλάκη

  16. #16

    Default

    Με λίγα λόγια δεν χρειάζεται διακοπή συμπληρώματος πρωτεΐνης;

  17. #17
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,522

    Default

    οχι δεν χρειαζεται διακοπη εφοσον υπαρχει αναγκη. ολοι μας λιγο πολυ την χρησιμοποιουμε οσοι φυσικα ασχολουματε μπιλντερικη διατροφη.
    αν καποιος δεν κανει διατροφη μονο γυμναζεται και τρωει καθημερινα οτι ναναι οπως ολος ο κοσμος και αγοραζει πρωτεινες και πινει μετα την προπονηση δεν λεει κατι τσαμπα χρηματακια!!
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Κυκλική λήψη υδατανθράκων.
    By antonios1234! in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 6
    Last Post: 14-05-16, 20:23
  2. Απορία Για Λήψη Whey
    By thanoss in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 6
    Last Post: 02-03-14, 22:03
  3. Κυκλική Λήψη Πρωτεΐνης?
    By el.stel in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 14
    Last Post: 15-04-10, 19:58
  4. Η "κυκλική" λήψη της κρεατίνης
    By Kardoula in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 09-04-05, 18:10

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 22:37.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding